() translation by (you can also view the original English article)
كل شخص يضع أهدافًا ، سواء كانت فتاة تبلغ من العمر ثماني سنوات وتقرر أنها ستكون رائدة فضاء أو شخصًا على حافة أزمة منتصف العمر التي تريد فقدان الوزن أو الحصول على وشم.
الشيء هو أن الناس يفشلون في الوصول إلى بعض الأهداف على الأقل في الحياة التي حددوها لأنفسهم. كثير من الناس يفشلون في الوصول إلى أكثر. من
الأمور التي يمكنك أن تقولها هي أنك تريد أن تتعلم الطيران ، ولكنك تود أن
تقضي سنوات وأن تصبح آلاف الدولارات طيارًا — أو تحاول إقناع طبيبًا
بتطعيم الأجنحة جراحيًا على ذراعيك.
مع الأهداف الخاطئة ، تضع نفسك للفشل من اليوم الأول. إذا كان هدفك صعبًا للغاية ، أو غير قابل للقياس ، أو غامض جدًا بحيث لا معنى له ، فلن تصل إليه مطلقًا. أبسط حل في ذلك ، هو تحديد الأهداف الصحيحة. لتحديد الأهداف المهنية والشخصية التي يمكن تحقيقها ويمكن الوصول إليها. قد تحتاج إلى وضع العديد من الأهداف الصغيرة لوضع علامة على واحدة كبيرة ، ولكن على الأقل لديك بعض الأمل في الوصول إلى هناك. دعونا ننظر في كيفية ذلك.
لماذا الأهداف مهمة؟
تحديد الأهداف مهم في حياتك الشخصية والمهنية على حد سواء. حتى إذا لم تجلس في نهاية كل عام لإجراء مراجعة سنوية ، فمن المحتمل أن يكون لديك بعض الأشياء التي تريد تحقيقها في عقلك. من الأفضل بكثير اتباع نهج واعي واستباقي لتحديد الأهداف في العمل والمنزل. بهذه الطريقة ستحقق الكثير من الفوائد.
ملاحظة: إذا أعجبك هذا البرنامج التعليمي ، فقد ترغب أيضًا في بعض برامجنا التعليمية الأخرى حول Envato Tuts + الإنتاجية.
وفيما يلي بعض الفوائد لتحديد الأهداف المهنية والشخصية:
- يعطونك التوجيه وتساعدك على اتخاذ القرارات. إذا كان هدفك هو أن تكون طيارًا وأن لديك خيارًا بين مدرسة الطيران وكلية المهرج ، فمن الواضح أنك تحتاج إلى الذهاب. أقل سعراً ، إذا كنت تحاول إنقاص وزنك والخيار هو ماكدونالدز أو سلطة محلية الصنع ، فإن الوعي بأهدافك يجعل اتخاذ القرار أكثر سهولة. حتى في المواقف المفتوحة ، فإن الحصول على فكرة ثابتة عما تريد تحقيقه خلال حياتك خلال الأشهر القليلة القادمة سوف يساعدك على المضي قدمًا في الاتجاه بدلاً من التعويم بلا هدف من موقف إلى آخر.
- يعطونك وسيلة لتتبع التقدم. إذا كان هدفك هو إنقاص وزنك ، يمكنك أن تنظر إلى الوراء وتري أنه في شهر كانون الثاني (يناير) خرجت لتخسر أربعة أرطال ونجحت ، لقد فعلت الشيء نفسه مرة أخرى في شهر فبراير ، والآن هو مارس وأنت أكثر من نصف حجر. من خلال تحديد الطريق إلى ما تريد تحقيقه ، يمكنك معرفة المدى الذي وصلت إليه على طول الطريق.
- تقدمك مصدر كبير للتحفيز. في كل مرة تنجح في الوصول إلى هدف ، سيكون لديك الدافع للاستمرار ؛ لدفع أكثر صعوبة والوصول إلى الأهداف الأخرى. عندما تشعر بالملل أو عدم التأكد مما يجب فعله بعد ذلك ، يمكنك أيضًا رؤية نفسك جالسًا في تلك القافلة 747 القادمة إلى الأرض.
ومع ذلك ، فإن كل ما قلته ينطبق على الأهداف الجيدة فقط. حدد لنفسك الأهداف الخاطئة في الحياة ، وكل ما عليك أن تنظر إليه مرة أخرى هو سلسلة من الفشل المحبط. إذن ، ما الذي يجعل الهدف جيدًا؟
1. كيفية تحديد الأهداف باستخدام سمارت
الهدف الجيد هو SMART. وهذا يعني أنها محددة وقابلة للقياس وقابلة للتحقيق وذات صلة ومقيدة بمرور الوقت. دعونا نناقش هذه واحدة تلو الأخرى. الهدف الجيد هو:
- محدد. إنه واضح وسهل التحديد. "جعل الكثير من المال" لا جدوى منه كهدف ، ولكن "أصبح Tuts + الكاتب حتى أتمكن من كسب الكثير من المال" ، على الأقل بعض المزايا. تريد أهدافك لتكون محددة قدر الإمكان مع عدم وجود مساحة للمناورة.
- قابلة للقياس. من السهل تحديد النجاح أو الفشل. "فقدان الوزن" محدد ، لكنه في الواقع غير قابل للقياس. هل تتطلع لتفقد الأونصة أو الحجر العشر؟ كلاهما يفقدان الوزن تقنيا. كلما كان الهدف أبسط قياسًا ، كان من الأسهل بالنسبة لك تتبع التقدم.
- قابلة للتحقيق من قبلك. أنا رجل أيرلندي يبلغ طوله خمسة أقدام وعشرون وثمانية وعشرين عامًا. أنا لا العب في الدوري الوطني لكرة القدم في الموسم المقبل بغض النظر عن ما أقوم به. الأهداف التي تحددها الآن يجب أن تكون قابلة للتحقيق بالنسبة لك الآن. كلما كبرت كشخص ، يمكنك تعيين أهداف تأخذك إلى أبعد من ذلك. لا تحاول أن تخسر عشرة جنيهات في غضون أسبوعين ، اذهب لأربعة أرطال في شهر واحد.
- ذات صلة بأهدافك الأوسع. إذا كنت تريد أن تكون رائدًا ، فأنت بحاجة إلى الحصول على B على الأقل في امتحانات الرياضيات الخاصة بك ، لذا ، يجب أن يكون هدفك الآن الحصول على B + أو أفضل. إذا كنت تتطلع إلى الحصول على ترقية في العام أو العامين القادمين ، فليس الوقت مناسبًا الآن لتجربة صعود جميع مؤتمرات القمة السبعة.
- مقيدة الوقت . ليس يومًا ما غامضًا ومفتوحًا. إذا كان هدفك هو وضع بعض العضلات ، يمكنك دائمًا البدء بشكل صحيح غدًا. من ناحية أخرى ، إذا كان هدفك هو الحصول على رطلان بحلول يوم الخميس المقبل ، فستقرر أفعالك اليوم ما إذا كنت ستنجح أم لا. إذا كنت تخرج من صالة الألعاب الرياضية الآن ، فلن تصل إليها.
على الرغم من أن جميع أهدافك قد لا تكون ذكية تمامًا ، إلا أنه مكان رائع للبدء عندما تحدد أهدافك الشخصية والمهنية.
2. كن حذرا (ولكن ليس حذرا جدا) من أهداف النتيجة
هناك مفهوم رئيسي آخر يجب أن تفهمه حول تحديد الأهداف: الفرق بين أهداف النتيجة والعملية ، وفخ الأول.
الهدف Outcome هو هدف حيث توجد نتيجة محددة. إنه شيء مثل "الكتابة لـ The New Yorker هذا العام" أو "الحصول على 50،000 دولار في البنك بحلول عيد الميلاد". في حين أن هذه الأهداف الشخصية أمثلة ، للوهلة الأولى ، تبدو أهداف SMART قوية جدًا ، فهي تحت رحمة الكثير من العوامل الخارجية.
دعونا نلقي نظرة فاحصة على أمثلة تلك الأهداف الشخصية. أود أن أكتب لـ "نيويوركر" ، لكني في الواقع لدي رأي بسيط في ما إذا كان بوسعي فعل ذلك أم لا. إنهم ينزلون بالآلاف من الكتاب كل شهر ، كثير منهم جيد جدا. إن امتلاك عرض تقديمي مقبول هو مسألة حظ وتوقيت بقدر ما يتعلق الأمر بكونه كاتبًا استثنائيًا. يمكن أن أكون أفضل كاتب في المجموعة ونفعل كل شيء على ما يرام ، ولكن إذا لم يبحثوا عن قطعة لا تصدق من اهتمام الإنسان على ضفادع الشجرة الأفريقية الصغيرة لمشكلتهم المخصصة للقوارض في مدينة شيكاغو الداخلية ، فإن شخصًا آخر سوف يتم اختيارها.
يركز هدف العملية بدلاً من ذلك على ما يجب القيام به لتحقيق نتيجة محتملة. إذا كنت أرغب في الكتابة لـ The New Yorker ، أحتاج إلى عرض New Yorker. ربما لا يريدون قطعة ضفدع الشجرة ، لكنهم قد يحبون مقالة دودة الرمل أو مقالتي في تصوير قطة البحر. بدلاً من أن يكون هدفي هو الكتابة لـ "نيويوركر" ، يصبح "عرض عشرة أفكار مقالة على مجلة نيويوركر هذا العام". ليس هذا فقط هو SMART ، بل إنه أيضًا يقع تحت سيطرتي تمامًا وستجعلني كل درجة تقريبًا تقترب من الكتابة لـ The New Yorker. أنا على حد سواء تعظيم فرصي في الحصول على الحظ أو ضرب روح العصر وتطوير مع كل الملعب. قطعتي العاشرة ستكون بالتأكيد أفضل من طلابي الأول.
هذا ليس لتحذيرك من أهداف النتائج بالكامل. هذا فقط لكي تجعلك على علم بخطر إنشاء أهداف تعتمد كليًا على أشخاص آخرين. إذا كان هناك أربعة مرشحين ممتازين لوظيفة مدير تنفيذي ، فإن ثلاثة منهم سيفوتون. يمكنك أن تكون أفضل ما يمكن وما زلت لا تحصل على الوظيفة. ومع ذلك ، غالبًا ما تحقق أهداف النتائج الأهداف الأكثر تحفيزًا. إنها أسهل للتخيل أو التحدث حول مائدة العشاء. من المهم أن يكون لديك أيضًا ، ولكن إدراك أنك تحتاج إلى أهداف عملية أيضًا.
3-تحديد الأهداف القصيرة والطويلة الأجل
ليست كل الأهداف في الحياة على نفس الإطار الزمني. بعضها سيكون أشياء تريد تحقيقها في الأسابيع أو الأشهر القليلة القادمة ، والبعض الآخر هو الأشياء التي تريد القيام بها قبل أن تموت. بشكل عام ، يتم تقسيم الأهداف إلى:
- قصيرة الأجل (أقل من سنة واحدة)
- المتوسطة الأجل (سنة إلى خمس سنوات)
- طويلة الأجل (أكثر من خمس سنوات)
ومن الواضح أن هناك الكثير من التشويش حول الحواف عندما يتعلق الأمر بالأطر الزمنية.
تعتمد كيفية تعيين كل هدف على الإطار الزمني الذي ترغب في تحقيقه فيه. إذا كنت تخطط لتنمية إيراداتك لحسابك الخاص إلى 100000 دولار سنويًا على مدار السنوات الخمس المقبلة ، فستحتاج إلى التعامل معها بشكل مختلف عما إذا كنت تحاول لتحقيق ذلك في المرحلة التالية.
بشكل عام ، غالبًا ما تكون الأهداف قصيرة المدى هي اللبنات التي تهدف إلى تحقيق أهداف أطول أجلاً ، وبالتالي تحتاج إلى أن تكون أكثر صرامة فيما يتعلق بكيفية وضع أهدافك على المدى القصير. من المقبول أن تكون لديك خطط طويلة الأجل غير ذكية وغير ذكية ، ولكن لا ينبغي أن تكون لديك أهداف قصيرة المدى غير قابلة للقياس. يأخذ نظام Getting Things Done Productivity منهجًا لأهداف العمل ، ولكنه فكرة جيدة تأخذها مع قائمة أهدافك على المدى الطويل سواء كانت تتضمن أهدافًا مهنية أو شخصية.
7 نصائح لتحديد الأهداف الشخصية والمهنية
الآن وقد حصلت على أساس جيد في المفاهيم التي تكمن وراء تحديد الأهداف الجيدة ، فلننظر إلى وضعها موضع التنفيذ.
- تريد أن تكون أهدافك (حيثما أمكن) محددة وقابلة للقياس وقابلة للتحقيق وذات صلة و بالوقت مقيدة. لا مانع من التنازل عن موقف واحد أو مجالين ، ولكن ليس على كل منها.
- أهم ميزة سمارت قابلة للتحقيق. إذا كانت أهدافك في الحياة تتعدى قدراتك ، فلن تحققها مطلقًا وستحبط نشاطك. هذا لا يعني فقط تعيين أهدافك البسيطة. يعني محاولة أشياء بعيدة عن متناولك. إذا كنت ترغب في كتابة رواية ، لا تهدف إلى 10000 كلمة في الأسبوع ، فهدف إلى 1000 كلمة. ستتمكن من إجراء ذلك وستنتهي فعليًا بكتابة الكتاب!
- لا بأس في الحصول على بعض أهداف النتيجة ، ولكن عليك أن تكون حريصًا على عدم الالتزام كثيرًا بقرارات الأشخاص الآخرين. أهداف العملية هي الأفضل لأنك تتحكم بنسبة 100٪ في نجاحك أو فشلك. من المستحسن تعيين أهداف أكبر للنتائج ثم تعيين أهداف عملية أصغر ستقودك إلى الطريق لتحقيقها. إذا كنت ترغب في الفوز في منافسات رفع الأثقال ، فابدأ بالتعلم على مقاعد البدلاء باستخدام التقنية الصحيحة في كل مرة.
- ضع في اعتبارك الإطار الزمني عند تحديد أهدافك. يجب النظر إلى الأهداف قصيرة المدى بصرامة أكثر من الأشياء طويلة الأجل. فكر في كسر الأهداف طويلة الأجل إلى أهداف قصيرة المدى أيضًا. على سبيل المثال ، إذا كنت تريد أن تكون رائد فضاء ، فإنك تحتاج إلى دكتوراه. حتى تبدأ من خلال الحصول على درجات جيدة حقا على SAT الخاص بك. خذ نهج GTD وكسر كل شيء إلى خطوات صغيرة.
- هناك أبحاث مختلطة حول ما إذا كان إخبار الأشخاص يساعدك أو يعوقك عن تحقيق أهدافك. ابحث عن ما يناسبك. ربما تجد أنه من الأسهل العمل في السر ، أو ربما تعمل بشكل أفضل مع accountabilibuddy. يمكنك أيضا استخدام خدمات مثل العصا للحفاظ على نفسك في الطابور.
- للأهداف المهنية ، تحدث إلى مديرك وزملائك. قد يكونوا قادرين على مساعدتك في العمل تجاههم. إذا كنت تحاول تحسين المهارات ، فهناك فرصة جيدة لشركتك لمنحك وقتًا إضافيًا لحضور المؤتمرات أو دفع بعض تكاليف دراستك. كما أن تحديد أهدافك وتحقيقها سيجعلك تبدو كمنطلق ، وقد يكون بالضبط ما يميزك عن هذا الترويج.
- تذكر أن إعداد الهدف لا يقتصر على مناطق خطيرة في حياتك. إذا كنت ترغب في تكوين صداقات جديدة ، ضع لنفسك هدف حضور نادٍ أو حدث اجتماعي كل أسبوع. إذا كنت تبحث عن شريك رومانسي ، فيمكنك قضاء 30 دقيقة كل يوم في الوصول إلى التطابقات المحتملة على موقع المواعدة. يمكن استخدام إعداد هدف جيد لدفعك إلى أي نتيجة نهائية.
أنه بخير للتخلي عن الأهداف الخاصة بك
أنا لست رائد فضاء. أنا لست طبيب بيطري سواء. ولا يعتقد جامع القمامة ولا أي من المهنيين الآخرين هاري البالغ من العمر ثمانية أعوام أنه كان على يقين. تعكس بصراحة ، سأكون رائد فضاء رهيب ، وربما لن أستمتع بكوني طبيب بيطري كثيرًا. لمجرد أن هذه كانت أهدافي عندما كنت صغيراً ، لا يعني أنهم ما أريده الآن.
ستتغير أهدافك المهنية والشخصية أثناء نموك - سواء كان في العمر أو النضج أو كإنسان. إذا كان الهدف الذي وضعته لنفسك قبل فترة من الوقت يتساقط باستمرار بعيدًا عن متناولك ، فأعد تقييمه. ربما لا يمكن تحقيق ذلك في الوقت الحالي أو ربما شيء لا تحفزك على السعي لتحقيقه. أفعالك تتحدث بصوت أعلى من الكلمات. لذا عليك المضي قدما وتغيير قائمة الأهداف طويلة المدى عندما تحتاج إلى ذلك.
إعداد الهدف الجيد هو الجزء البسيط. الجزء الصعب هو الوصول إلى تحقيقها. إن اتخاذ قرار بأنك تسير لمسافة خمسة كيلومترات ثلاث مرات في الأسبوع أمر سهل - إنه هدف عملي قصير جدًا وقصير الأجل. لكن في الواقع يخرج الباب في يوم ممطر مظلم أكثر صعوبة.
