Jak nastavit (+Reach) své osobní cíle v životě a práci

Každý stanoví cíle, ať už osm let stará dívka rozhodne, že bude astronaut, nebo někdo na pokraji krize středního věku, kteří chtějí zhubnout nebo si tetování.

Věc je, že lidé se nepodařilo dosáhnout alespoň některé cíle v životě, který se pro sebe. Mnoha lidem se nedaří dosáhnout nejvíce. Je to jedna věc je říct, chcete se naučit létat, ale jiný strávit roky a tisíce dolarů stát pilotem – nebo se snaží přesvědčit lékaře chirurgicky naroubovat křídla na ruce.

S nesprávné cíle můžete sami nastavit na neúspěchu od prvního dne. Je-li váš cíl je příliš tvrdá, neměřitelný nebo jen tak nejasné, zůstalo nenaplněno, nebudete nikdy dosáhnout. Nejjednodušší oprava pak je správné cíle. Chcete-li nastavit profesionální a osobní cíle, které jsou dosažitelné a dosažitelné. Budete muset nastavit mnoho malých cílů odškrtne jeden velký, ale alespoň máte nějakou naději, že se tam dostat. Podívejme se na to, jak.

Proč jsou důležité cíle?

Stanovení cílů je důležité v osobním i profesním životě. I v případě, že nebudou sedět na konci každého roku se roční přezkum, máte pravděpodobně pár věcí v hlavě, kterou si přejete dosáhnout. Je to mnohem lepší, aby vědomé, proaktivní přístup k stanovení cílů v práci a doma. Tímto způsobem budete využívat mnoho dalších výhod.

Poznámka: Pokud se vám líbí tento kurz, může také rád některé z našich dalších Envato Tuts + návody na produktivitu.

Zde jsou některé z výhod profesionální a osobní cíle:

• Dávají vám směr a vám pomohou učinit rozhodnutí. Je-li váš cíl je být pilotem a máte na výběr mezi letu školy a klaun college, to je docela zřejmé, kudy je třeba jít. Méně žertem Pokud se snažíte zhubnout, a výběr je McDonald 's nebo domácí salát, povědomí o vašich cílů dělá, co si mnohem snazší. I v otevřené ukončeno situacích s pevnou představu, co chcete dosáhnout se svým životem během následujících několika měsíců vám pomůže pokračovat směr, spíše než jen bezcílně plovoucí z jedné situace do druhé.

• Dávají vám umožňují sledování průběhu. Pokud je vaším cílem zhubnout, můžete ohlédnout a vidět, že v lednu nastavíte možnost ztratit čtyři libry a uspěl, udělal totéž znovu v únoru a teď je březen a jste dole přes půl kámen. Vytyčení trasy co chcete dosáhnout, lze zjistit, jak daleko to, co jste přišli.

• Váš postup je obrovským zdrojem motivace. Pokaždé, když se vám podaří v dosažení cíle, budete mít motivaci jít dál; Tlačte silněji a dosáhnout jiných cílů. Když jste nudí nebo nevědí, co dělat, dále si lze také představit sami sedí v kokpitu 747 přistával.

Všechno, co jsem řekl, však platí pouze pro dobré cíle. Nastavte si špatné cíle v životě a vše, co budete muset ohlížet na je řetězec demotivující selhání. Takže co dělá dobrý cíl?

1. jak nastavit cíle pomocí SMART

Dobrý cíl je chytrý. To znamená, že je konkrétní, měřitelné, dosažitelné, relevantní a omezený čas. Pojďme diskutovat o tyto jeden po druhém. Dobrý cíl je:

• Zvláštní. Je to jasné a snadno definovat. "Vydělat hodně peněz" je k ničemu jako cíl, ale "stát se spisovatelem Tuts +, proto mohou vydělat hodně peněz" má alespoň nějaké zásluhy. Chcete, aby vaše cíle být co nejkonkrétnější, s žádný manévrovací prostor.
• Měřitelné. Je to snadné vyčíslit úspěch nebo neúspěch. "Hubnout" je specifický, ale je to vlastně velmi neměřitelné. Se díváte ztratit unce nebo deset kámen? Obě jsou technicky zhubnout. Jednodušší je cíl měřit, tím snazší je pro vás sledování průběhu.
• Dosažitelné z vaší strany. Já jsem pět foot deset, dvacet osm rok starý, irský chlap. Já nebudu hrát v NFL příští sezónu ať dělám co dělám. Cíle, které jste nastavili teď by měla být dosažitelná pro vás teď. Jak rostou jako osoba, můžete nastavit cíle, které vás dále. Nechcete zkusit a ztratí deset liber za dva týdny, jít za čtyři libry za měsíc.
• Relevantní pro širší cíle. Pokud chcete být pilotem, musíte se dostat alespoň B ve vaší zkoušky matematika, tak, teď, vaším cílem by mělo být dostat B + nebo lepší. Pokud hledáte získat povýšení v příštím roce či dvou, teď není čas pokusit se vylézt všech sedm summitů.
• Omezený čas. To není vágní, otevřené jednou. Je-li váš cíl je, aby na některých svalů, pak můžete vždy začít správně zítra. Na druhou stranu Pokud je vaším cílem získat dvě libry příští čtvrtek, pak vaše akce dnes budou určovat zda uspějete. Pokud nyní přeskočit na tělocvičně, nebudete jej dosáhnout.

Zatímco všechny vaše cíle nemusí být dokonale chytrá, je opravdu skvělé místo pro start, když nastavujete sami osobních a profesních cílů.

2. Buďte opatrní (ale ne příliš opatrní) výsledek cílů

Existuje jeden další nejfrekventovanějším pojmem je třeba rozumět o stanovování cílů: rozdíl mezi proces a výsledek cíle a pasti prvně.

Jako výsledek cíl je cíl, kde je definovaným výstupem. Je to něco jako "psaní pro The New Yorker letos" nebo "mají 50.000 dolarů v bance do Vánoc." Zatímco tyto příklady osobní cíle, na první pohled vypadat jako silný Chytré cíle, jsou vydány na milost mnoho vnějších faktorů.

Podívejme se blíže podívat na příklady těch osobních cílů. Ráda bych psát pro The New Yorker, ale ve skutečnosti mají jen velmi málo slovo v tom, zda to zvládnu, nebo ne. Jsou pitched tisíce spisovatelů každý měsíc, mnozí z nich velmi dobré. Hřiště, přijal je stejně tak otázkou štěstí a načasování je to o tom, že výjimečný spisovatel. Mohl být nejlepší spisovatel v parta a dělat všechno správně, ale pokud nejste hledáte neuvěřitelný evidentních kus na malé africké rosničky za jejich vydání věnované hlodavců v Chicagu inner city pak někdo jiný bude vybrána.

Cílem procesu místo toho se zaměřuje na co je třeba udělat, aby případně dosáhnout požadovaného výsledku. Když budu chtít psát pro The New Yorker, potřebuji na hřišti The New Yorker. Možná nechtějí, aby můj kus Rosnička, ale mohly líbit můj článek písek červ nebo mé fotografie esej sea otter. Spíše než mým cílem je psát pro The New Yorker stává se "na hřišti deset článku myšlenek do New Yorkeru v tomto roce". Nejen že je chytrý, ale je také zcela v mé kontroly a plácku ve skutečnosti mě dostane blíže k psaní pro The New Yorker. Já jak maximalizovat své šance na získání štěstí, nebo bít zeitgeist a rozvíjet s plácku. Můj desátý kus bude téměř jistě lepší než moje první.

Není to zcela vás varovat výsledek cíle. Je to jen, aby jste si vědom nebezpečí vytvoření cíle, které spoléhají výhradně na jiné lidi. Pokud existují čtyři velké kandidáty na práci CEO, tři z nich budou chybět. Můžete být nejlepší možné a stále není dostaneš práci. Výsledek cíle, však často způsobují nejvíce motivující cíle. Jsou to nejjednodušší fantazírovat o nebo mluvit o kolem jídelního stolu. Je to důležité je taky, ale uznat, že potřebujete zpracovat cíle příliš.

3. krátkodobé a dlouhodobé cíle stanovené

Ne všechny cíle v životě jsou na stejném časovém rámci. Budou některé věci, které chcete dosáhnout v příštích několika týdnech nebo měsících, jiné budou věci, které chcete provést předtím, než zemřete. Cíle jsou obecně rozdělit na:

• Krátkodobé (méně než jeden rok)
• Střednědobé (jednoho až pěti let)
• Dlouhodobá (delší než pět let)

Samozřejmě existuje spousta neurčitost kolem okrajů, pokud jde o časové rámce.

Jak nastavit každý cíl záviset na časový rámec chcete dosáhnout v. Pokud máte v úmyslu pěstovat svůj nezávislý příjem na 100.000 dolarů/rok v příštích pěti letech, budete muset přistupovat jinak, než když se snažíte dosáhnout, že v příští.

Obecně krátkodobé cíle jsou často stavebních bloků na delší termín cíle a proto, musíte být mnohem přísnější jak nastavíte váš krátkodobé cíle. To je v pořádku mít neurčitý, ne super inteligentní dlouhodobé plány, ale neměli byste mít nezměrné krátkodobé cíle. Získání věci udělat produktivní systém bere tento přístup k práci cíle, ale to je dobrý vzít s seznamu dlouhodobé cíle, zda obsahuje profesionální nebo osobní cíle.

7 tipů pro osobní a profesní cíle

Nyní, když máte dobrou průpravu v pojetí že dobrý cíl nastavení aktiv, Podívejme se na její uvedení do praxe.

1. Chcete své cíle, aby se (Pokud je to možné) konkrétní, měřitelné, dosažitelné, relevantní a čas omezena. To je v pořádku dělat kompromisy v jedné nebo ve dvou oblastech, ale ne na všechny z nich.
2. Nejdůležitější vlastností inteligentních je dosažitelné. Jsou-li vaše cíle v životě daleko za své schopnosti, budete nikdy dosáhnout jejich a bude napomínáním. To neznamená pouze sebe nastavené cíle, jednoduché. To znamená za věci, které jsou mimo váš dosah. Pokud chcete napsat román, Nezaměřujte na 10 000 slov za týden, cílem za 1000. Bude schopen udělat a budete nakonec skutečně psaní knihy!
3. To je v pořádku mít některé cíle výsledek, ale je třeba dávat pozor, aby podíl příliš mnoho na rozhodnutí jiných lidí. Cíle procesu jsou lepší, protože jsi 100 % kontrolu nad váš úspěch nebo neúspěch. Je to dobrý nápad nastavit větší výsledek cíle a poté nastavte menší cíle procesu, které povedu vás na cestě k jejich dosažení. Pokud chcete vyhrát soutěž powerlifting, začněte tím, učení na bench pressu se správnou technikou pokaždé.
4. Zvážit časový rámec při přípravě vašich cílů. Krátkodobé cíle musí být díval se na přísněji než dlouhodobé věci. Zvažte rozdělení dlouhodobé cíle na krátkodobé cíle. Například pokud chcete být astronautem, potřebujete PHD. Takže začněte tím, že opravdu dobré známky na vašem SAT. Přístup, GTD a všechno rozložili na malých kroků.
5. Se smíšenými výzkum zda říkat lidem pomůže nebo uškodí vám dosáhnout vašich cílů. Podívejte se, co pro vás pracuje. Možná je snazší pracovat daleko v tajnosti, nebo možná lépe pracujete s acountabilibuddy. Můžete také použít služby jako stickK aby sami v řadě.
6. Pro profesní cíle obraťte správce a kolegům. Mohou být schopni pomoci vám pracovat směrem k nim. Pokud se Vzdělávejte se, existuje dobrá šance, že vaše společnost bude uvolňovat vás čas navíc k účasti na konferencích nebo platit za některé své studie. Stanovování a dosahování vašich cílů vám také bude jevit jako cílevědomý a může být přesně to, co přinese vám to povýšení.
7. Nezapomeňte, že nastavení cílů není omezen jen na závažných oblastech svého života. Pokud chcete najít nové přátele, nastavte si cíl účast klubu nebo společenské akce na každý týden. Pokud hledáte romantické partnera, strávit 30 minut každý den oslovit potenciální shody na seznamce. Dobrý cíl nastavení lze použít řídit vás na jakýkoli konečný výsledek.

To je v pořádku, aby se na své cíle

Já nejsem kosmonaut. Já taky nejsem veterinář. Ani garbage collector, ani žádný z dalších profesí, osm rok starý Harry tak vážně věřil by. Odrážející upřímně, by hrozné astronaut a pravděpodobně nebude šťasten, že vet moc. Jen proto, že to byly mé cíle, když jsem byl mladý, neznamená, že jsou to, co chci.

Profesionální a osobní cíle se posunou, jak rostete – zda je ve věku, splatnost, nebo jako člověka. Je-li cíl, kterou sami nastavíte chvílí je neustále klesající mimo váš dosah, přehodnotit to. Možná to není dosažitelné pro vás právě teď, nebo možná je to prostě něco, co nejste motivovaní usilovat o víc. Vaše činy mluví hlasitěji než slova způsobem. Tak neváhejte a změna seznamu dlouhodobé cíle, když potřebujete.

Dobrý cíl nastavení je jednoduché. Nejtěžší je dosažení jejich dosažení. Rozhodování, jdeš na pět kilometrů, třikrát týdně je snadné – konec konců je velice chytrý, krátkodobé, proces cíl. Ale ve skutečnosti dostat ven ze dveří na temné deštivé úterý je mnohem těžší.