Unlimited Powerpoint templates, graphics, videos & courses! Unlimited asset downloads! From $16.50/m
Advertisement
  1. Business
  2. Goal Setting
Business

Come impostare (+ raggiungere) i vostri obiettivi personali nella vita e nel lavoro

by
Length:LongLanguages:

Italian (Italiano) translation by Mirko Pizii (you can also view the original English article)

Ognuno stabilisce obiettivi, che si tratti di una bambina di otto anni decidere che essi saranno un astronauta o qualcuno sull'orlo di una crisi di mezza età che vogliono perdere peso o farsi un tatuaggio.

La cosa è, persone non riescono a raggiungere almeno alcuni degli obiettivi che fissano per se stessi nella vita. Molte persone non riescono a raggiungere la maggior parte. È una cosa da dire si vuole imparare a volare, ma un altro per trascorrere anni e migliaia di dollari diventando un pilota — o cercando di convincere un medico chirurgicamente innestare le ali sulle braccia.

how to set goals
Regolazione di obiettivo è importante per sia la vostra vita personale e professionale. (Fonte immagine: Envato Elements)

Con gli obiettivi di sbagliato, è impostare manualmente per il fallimento dal primo giorno. Se il vostro obiettivo è troppo duro, non misurabile o solo talmente vaga da essere insignificante, non mai raggiungerlo. Il più semplice difficoltà quindi, consiste nell'impostare i giusti obiettivi. Impostare obiettivi personali e professionali che sono realizzabili e raggiungibile. Potrebbe essere necessario impostare molti piccoli obiettivi a spuntare fuori una grande, ma avere almeno qualche speranza di arrivarci. Diamo un'occhiata a come.

Perché sono obiettivi importanti?

Regolazione di obiettivo è importante per sia la vostra vita personale e professionale. Anche se non sono seduti alla fine di ogni anno per fare una revisione annuale, probabilmente avete un paio di cose nella tua testa che si vorrebbe ottenere. È molto meglio prendere un consapevole approccio proattivo per stabilire gli obiettivi sul lavoro e casa. In questo modo si saranno sfruttare molti più vantaggi.

Nota: Se ti piace questo tutorial, potrebbe piacerti anche alcuni dei nostri altri Envato Tuts+ tutorial sulla produttività.

Ecco alcuni dei vantaggi di definizione degli obiettivi professionali e personali:

  • Ti danno senso e aiutarvi a prendere decisioni. Se il vostro obiettivo è quello di essere un pilota e hai una scelta tra scuola e clown college di volo, è abbastanza ovvio che modo hai bisogno di andare. Se stai cercando di perdere peso e la scelta è McDonalds o un insalata fatta in casa, una consapevolezza dei vostri obiettivi rende meno scherzosamente, di decidere cosa fare molto più facile. Anche in situazioni di aperte si è conclusa, avendo un'idea costante di ciò che si vuole raggiungere con la tua vita nel corso dei prossimi mesi vi aiuterà a procedere con direzione anziché solo galleggiante senza meta da una situazione a altra.
  • Ti danno un modo per monitorare i progressi. Se il vostro scopo è quello di perdere peso, si può guardare indietro e vedere che a gennaio si inizia a perdere quattro chili e riuscito, hai fatto lo stesso nuovamente nel mese di febbraio e ora è marzo e sei giù oltre metà una pietra. Ponendo il percorso per che cosa si vuole raggiungere, si può vedere quanto lungo e che siete arrivati.
  • Il vostro progresso è una grande fonte di motivazione. Ogni volta che si riesce a raggiungere un obiettivo, sarete motivati ad andare avanti; di spingere di più e raggiungere altri obiettivi. Quando sei annoiato o non siete sicuri di cosa fare successivamente potrete anche visualizzare voi stessi seduto in quel 747 cockpit per atterrare.

Tutto ciò che ho detto, tuttavia, solo vale per buoni obiettivi. Impostare voi stessi il gol sbagliato nella vita e tutto quello che dovrete guardare indietro su è una stringa di demotivante fallimenti. Quindi, cosa rende un buon obiettivo?

1. come impostare obiettivi usando SMART

Un buon obiettivo è SMART. Ciò significa che è specifici, misurabili, realizzabili, pertinenti e vincoli di tempo. Parliamo di uno a uno. Un buon obiettivo è:

  • Specifici. È chiaro e facile da definire. "Fare un sacco di soldi" è inutile come un obiettivo, ma "diventare uno scrittore Tuts + così posso fare un sacco di soldi" ha, almeno in parte, merito. Volete i tuoi obiettivi per essere quanto più specifici possibile con nessun margine di manovra.
  • Misurabile. È facile quantificare il successo o il fallimento. "Perdere peso" è specifici, ma è in realtà non molto misurabile. Stai cercando di perdere un'oncia o dieci pietra? Entrambi tecnicamente stanno perdendo peso. Un obiettivo è più semplice per misurare, è facile per voi monitorare i progressi.
  • Ottenibile da voi. Io sono un cinque-piede-dieci, venti-otto-anno-vecchio, ragazzo irlandese. Non sto giocando nella NFL prossima stagione non importa quello che faccio. Gli obiettivi che si imposta ora dovrebbero essere realizzabili per voi in questo momento. Come si cresce come una persona, è possibile impostare obiettivi che porterà ulteriormente. Non provare e perdere dieci chili in due settimane, andare per quattro chili in un mese.
  • Rilevanti per il vostro scopo più ampio. Se si desidera essere un pilota, è necessario ottenere almeno un B in tuoi esami di matematica, così, in questo momento, il vostro obiettivo dovrebbe essere quello di ottenere una B+ o migliore. Se stai cercando di ottenere una promozione nel prossimo anno o due, ora non è il momento di provare e salire tutte le Seven Summits.
  • Limitazioni di tempo. Non si tratta di una vaga, a tempo indeterminato un giorno. Se il vostro obiettivo è quello di mettere su qualche muscolo, quindi si può sempre iniziare correttamente domani. D'altra parte, se il vostro obiettivo è di guadagnare due sterline da giovedì prossimo, quindi le tue azioni oggi determineranno se o non si riesce. Se salta fuori in palestra in questo momento, non sta andando per raggiungerlo.

Mentre tutti i tuoi obiettivi potrebbero non essere perfettamente intelligenti, è un posto davvero ottimo per iniziare quando si stanno impostando voi stessi obiettivi personali e professionali.

2. essere attento (ma non troppo prudenti) degli obiettivi di risultato

C'è un altro concetto importante è necessario capire circa la regolazione di obiettivo: la differenza tra gli obiettivi di risultato e di processo e la trappola dell'ex.

Un risultato obiettivo è un obiettivo dove c'è un risultato definito. È qualcosa come "scrivere per The New Yorker quest'anno" o "avere $50.000 in banca di Natale." Mentre questi esempi di obiettivi personali, a prima vista, sembrano piuttosto forti obiettivi SMART, sono alla mercé di un sacco di fattori esterni.

Diamo un'occhiata a questi esempi di obiettivi personali. Mi piacerebbe scrivere per The New Yorker, ma io in realtà hanno molto poco da dire a se posso farlo o no. Stai piantarono da migliaia di scrittori ogni mese, molti di loro molto buona. Avere una piazzola accettata è tanto una questione di fortuna e tempismo in quanto si tratta di essere uno scrittore eccezionale. Potrei essere il miglior scrittore nel mucchio e fare tutto bene, ma se non stanno cercando un incredibile pezzo completo su piccole rane albero africane per il loro numero dedicato ai roditori nel centro della città di Chicago, qualcun altro sta per essere selezionato.

Un obiettivo di processo si concentra invece su ciò che deve essere fatto per raggiungere possibilmente un risultato desiderato. Se ho voglia di scrivere per The New Yorker, ho bisogno di piantare the New Yorker. Forse non vogliono il mio pezzo di raganella, ma avrebbe fatto piacere mio articolo verme sabbia o mio saggio fotografico di lontra. Piuttosto che il mio obiettivo è quello di scrivere per The New Yorker, diventa "a passo dieci idee di articolo per The New Yorker quest'anno". Non solo che è intelligente, ma è anche interamente all'interno mio controllo e ogni passo sarà effettivamente ottenere mi avvicina a scrivere per The New Yorker. Io sia massimizzare le mie possibilità di ottenere fortunato o colpire lo spirito del tempo e sviluppare con ogni passo. Il mio decimo pezzo sarà quasi certamente meglio del mio primo.

Questo non è per avvertirti interamente fuori gli obiettivi di risultato. È solo quello di rendere consapevoli del pericolo di creazione di obiettivi che si basano interamente su altre persone. Se ci sono quattro ottimi candidati per un lavoro di CEO, tre di loro sono andando a perdere. Si può essere il migliore possibile e ancora non ottenete il lavoro. Gli obiettivi di risultato, tuttavia, fanno spesso gli obiettivi più motivanti. Sono il modo più semplice per fantasticare su o per parlare intorno al tavolo della cena. È importante avere loro troppo, ma di riconoscere che è necessario elaborare obiettivi troppo.

3. impostare obiettivi a breve e a lungo termine

Non tutti gli obiettivi nella vita sono sullo stesso telaio di tempo. Alcuni saranno le cose che si vuole raggiungere nelle prossime settimane o mesi, altri saranno cose che vuoi fare prima di morire. In generale, gli obiettivi sono suddivisi in:

  • A breve termine (meno di un anno)
  • Medio termine (da uno a cinque anni)
  • A lungo termine (più di cinque anni)

C'è ovviamente un sacco di confusione intorno ai bordi quando si tratta di intervalli di tempo.

Come si imposta ogni obiettivo dipenderà in quale lasso di tempo si desidera raggiungerlo in. Se si prevede di far crescere il vostro fatturato freelance a $100.000 all'anno nei prossimi cinque anni, allora avrai bisogno di affrontare la questione in modo diverso rispetto se si sta cercando di ottenere che in quello successivo.

In generale, obiettivi a breve termine sono spesso blocchi di edificio a più lungo termine gli obiettivi e di conseguenza, è necessario essere molto più severo con come si imposta i tuoi obiettivi a breve termine. È bene avere piani a lungo termine vaghi, non-super intelligenti, ma non dovreste avere obiettivi a breve termine non misurabile. Ottenere le cose fatto produttività sistema prende questo approccio al lavoro obiettivi, ma è un buon esempio da prendere con la vostra lista di obiettivi a lungo termine in se contiene obiettivi professionali o personali.

7 suggerimenti per l'impostazione di obiettivi personali e professionali

Ora che hai una buona messa a terra nei concetti che stabilire di buoni obiettivi sottostanti, diamo un'occhiata a metterlo in pratica.

  1. Vuoi i tuoi obiettivi per essere (ove possibile) specifici, misurabili, realizzabili, pertinenti e tempo vincolato. Va bene al compromesso su una o due aree, ma non su tutti loro.
  2. La caratteristica più importante di SMART è realizzabile. Se i vostri obiettivi nella vita sono ben oltre le vostre capacità, non realizzerete mai loro e sarete demotivati. Questo non significa solo impostare voi stessi semplici obiettivi. Vuol dire provare per le cose che sono fuori dalla tua portata. Se si desidera scrivere un romanzo, non mirano per 10.000 parole una settimana, scopo per 1.000. Sarete in grado di farlo e vi ritroverete in realtà scrivere il libro!
  3. È bene avere alcuni obiettivi di risultato, ma è necessario fare attenzione a non puntare troppo su decisioni di altre persone. Obiettivi di processo sono meglio perché sei 100% nel controllo del vostro successo o il fallimento. È una buona idea impostare gli obiettivi di risultato più grandi e quindi più piccoli obiettivi di processo che ti porterà sulla strada per il loro conseguimento. Se si vuole vincere una gara di powerlifting, iniziare imparando a panca con tecnica corretta ogni volta.
  4. Considera il lasso di tempo quando si stanno impostando i tuoi obiettivi. Obiettivi a breve termine hanno bisogno di essere guardato più restrittivo rispetto le cose a lungo termine. Considera rottura obiettivi a lungo termine in obiettivi a breve termine come bene. Ad esempio, se si desidera essere un astronauta, avete bisogno di un dottorato di ricerca. Così iniziare da ottenere davvero buoni voti sul SAT. Prendere l'approccio GTD e rompere tutto in piccoli passi.
  5. Ci ha mescolato ricerca se dire alla gente aiuta o ostacola si con raggiungimento dei vostri obiettivi. Vedere che cosa funziona per voi. Forse ci si trova a lavorare lontano in segreto, o forse si lavora meglio con un acountabilibuddy. È anche possibile utilizzare servizi come stickK per mantenersi in linea.
  6. Per obiettivi professionali, parlare con il vostro manager e colleghi. Essi possono essere in grado di aiutarvi a lavorare nei loro confronti. Se stai cercando upskill, c'è una buona probabilità che vostra azienda vi darà tempo extra sconto per partecipare a conferenze o pagare per alcuni dei vostri studi. Impostazione e raggiungere i vostri obiettivi anche farti sembrare una persona intraprendente e potrebbe essere esattamente ciò che le reti da voi che la promozione.
  7. Ricordate che la regolazione di obiettivo non è solo limitata a gravi aree della tua vita. Se si desidera fare nuove amicizie, datti un obiettivo di frequentare un club o un evento sociale ogni settimana. Se stai cercando un partner romantico, trascorrere 30 minuti ogni giorno per raggiungere i potenziali partite su un sito di incontri. Buon obiettivo impostazione può essere utilizzata per guidare a qualsiasi risultato finale.

Va bene a rinunciare ai tuoi obiettivi

Io non sono un astronauta. Io non sono un veterinario. Né un garbage collector né alcuna delle altre professioni che otto-anno-vecchio Harry così sinceramente creduto che sarebbe stato. Riflettendo onestamente, sarebbe un terribile astronauta e probabilmente non piace essere un veterinario molto. Solo perché quelli erano i miei obiettivi quando ero giovane, non significa che sono quello che voglio adesso.

Vostri obiettivi professionali e personali si sposteranno come si cresce — se è in età, maturità, o come una persona. Se un obiettivo che è necessario impostare manualmente qualche tempo fa sta cadendo continuamente di là di portata, rivalutare esso. Forse non è realizzabile per voi in questo momento, o forse è solo qualcosa che non sei motivato a sforzarsi di più. Le tue azioni parlano in modo più forte delle parole. Quindi andate avanti e modificare l'elenco di obiettivi a lungo termine, quando è necessario.

Regolazione di obiettivo buona è la parte più semplice. La parte più difficile sta raggiungendo il loro raggiungimento. Decidere che si sta andando per un chilometro cinque eseguito tre volte alla settimana è facile — è un obiettivo di processo molto intelligente, a breve termine, dopo tutto. Ma in realtà sempre fuori dalla porta su un martedì sentendoci scuro è molto più difficile.

Advertisement
Advertisement
Looking for something to help kick start your next project?
Envato Market has a range of items for sale to help get you started.