Практика осознанности на работе - это важный способ сосредоточиться на себе, добиться большей сосредоточенности и принести больше баланса вашей жизни. Здесь...

Мы живем в эпоху многозадачности. Мы проводим дни, погруженные в компьютеры, планшеты, телефоны и другие устройства, которые позволяют нам делать сразу...

Стресс может вас запутать. Это может замедлить вас. Это может привести к принятию неверных решений. Это может даже сделать вас больным. Страх и другие...

Креативность - это результат того, как вы думаете. Практика навыка креативного мышления позволит вам сломать барьеры, которые отделяют вас от достижимых...

Как у креативщика, у вас есть два набора требований. Первое - это то, что вам нужно для собственного роста и вдохновения. Второе - то, что ваши клиенты хотят...

Границы не являются необязательными. Они необходимы, если вы хотите сосредоточиться, достичь своих целей, быть в состоянии отдохнуть и наслаждаться жизнью и...

С Новым Годом! Сейчас такое время года, когда многие из нас подводят итоги и строят новые планы. И одна из самых популярных вещей, которой люди хотят...

Давайте будем реальными: производительность трудна. Вы получаете мотивацию, вы ставите цели, вы накладываете системы и рутины ... но реальность, похоже, не...

Нет, не работает, согласно исследованию Оксфордского университета. Но базовый принцип отвлечения вашего мозга и убаюкивания хорошо работает. Исследование...