Практика осознанности на работе - это важный способ сосредоточиться на себе, добиться большей сосредоточенности и принести больше баланса вашей жизни. Здесь...

Стресс может вас запутать. Это может замедлить вас. Это может привести к принятию неверных решений. Это может даже сделать вас больным. Страх и другие...

Баланс между работой и личной жизнью традиционно был одной из самых трудных вещей для владельцев малого бизнеса. Будь то долгие часы, постоянная потребность...

Вторая работа - это выручка для многих людей, особенно молодых специалистов, которые не заняты полный рабочий день или вовсе не работают.

Чувствуете себя измотанным? Несмотря на то, что вы рано встаете, работаете допоздна, вы все равно не успеваете всего сделать. Если это относится к вам, то,...

На сегодняшний день и век, большинство из нас привыкли получать почти все сразу. Мы можем заказать еду онлайн и нам доставят ее в течение нескольких минут,...

Нет, не работает, согласно исследованию Оксфордского университета. Но базовый принцип отвлечения вашего мозга и убаюкивания хорошо работает. Исследование...