Unlimited WordPress themes, graphics, videos & courses! Unlimited asset downloads! From $16.50/m
Advertisement
  1. Business
  2. Values
Business

Aké sú vaše osobné hodnoty? Ako definovať & žiť podľa nich

by
Difficulty:BeginnerLength:LongLanguages:

Slovak (Slovenčina) translation by Jakub Dokoupil (you can also view the original English article)

Žijú svoje osobné hodnoty zvuky jednoduché – aspoň teoreticky. Vaše hodnoty, koniec koncov, sú jednoducho veci, ktoré sú dôležité pre vás v živote, takže by malo byť prirodzené žiť podľa nich.

What are values
Už sa s zoznam osobných hodnôt môže byť náročné, ale pochopenie vašich hodnôt je dôležité. (Obrázok zdroj: Envato prvky)

A ešte toľko z nás neustále žiť podľa našich hodnôt. Už ste niekedy boli v niektorej z týchto situácií?

  • Niekto urobil alebo povedal niečo, čo vás dôrazne nesúhlasil s, ale nechcel hovoriť o tom a potom sa hanbil.
  • Stanovené ciele pre seba a potom sa nepodarilo splniť.
  • Svojím životom, alebo kariéra nefungovali tak, ako ste chcel im.
  • Čo chcete často strety s čo máš robiť, alebo čo je to "praktické".
  • Ste tak zaneprázdnení, potešiť iných ľudí, že si nie ste si istý, aké sú skutočné hodnoty.

Ak niektorý z týchto rezonovať s vami, potom tento výukový program vám pomôže. V ňom sa dozviete aké osobné hodnoty a prečo sú dôležité. Potom budeme ísť cez všetky kroky zapojené do definovania a preferovanie hodnoty, meniace sa potreby a žijú podľa nich tak, že vaše akcie sú v súlade s hodnotami.

Keď žijete svoje hodnoty, budete cítiť lepšie o sebe a sú viac zamerané na robiť veci, ktoré sú pre vás dôležité. V tomto tutoriále uvidíte ako to dosiahnuť.

1. Aké sú osobné hodnoty (a prečo sú dôležité)?

Začnime s definíciou osobné hodnoty. Osobné hodnoty sú veci, ktoré sú dôležité pre nás, vlastnosti a správanie, ktoré nás motivujú a riadiť naše rozhodovanie.

Napríklad, možno si hodnotu poctivosti. Si myslíte, že je úprimná, ak je to možné a myslíte, že je dôležité povedať, čo si naozaj myslia. Keď nechcete hovoriť svoju myseľ, pravdepodobne budete cítiť sklamaný, v sebe.

Alebo možno ste hodnotu láskavosť. Skok na šancu pomôcť iným ľuďom, a vy ste veľkorysý dávať svoj čas a zdroje na dobročinné účely, alebo pre priateľov a rodinu.

To sú len dva príklady z mnohých osobných hodnôt. Každý má svoje vlastné osobné hodnoty, a oni môžu byť docela odlišné. Niektorí ľudia sú konkurencieschopné, zatiaľ čo iní hodnota spolupráce. Niektorí ľudia si cenia dobrodružstvo, zatiaľ čo iní dávajú prednosť bezpečnosti.

Hodnoty jedno, pretože budete pravdepodobne cítiť lepšie, ak žiješ podľa svojich hodnôt a cítiť horšie, ak nechcete. To platí aj pre každodenné rozhodnutia väčšie životné voľby.

Ak ste hodnotu dobrodružstvo, napríklad, budete cítiť pravdepodobne potlačené Ak ste nechajte byť nátlak rodičov alebo iných, do tvorby "bezpečné" voľby, ako stabilný úradu práce a usadil doma života. Môžete, kariére, ktorá zahŕňa cestovné, spustenie vlastného podnikania, alebo iných príležitostí k riziku a dobrodružstvo môže byť vhodnejšie.

Na druhej strane, ak hodnota zabezpečenia, platí opak. Čo niektorí ľudia by Zobraziť ako "sen" príležitosť cestovať po svete a byť svojim vlastným šéfom môže opustiť pocit neisté a túžba usadlejší existencie.

Každý je iný, a to, čo robí jeden človek šťastný môže opustiť inú osobu pocit úzkosti alebo uvoľnený. Definovať svoje osobné hodnoty a potom živobytie tým, že im môže pomôcť budete cítiť viac naplnený a aby voľby, ktoré urobí radosť, aj keď nemajú zmysel iným ľuďom. Uvidíte ako ísť o tom, že v nasledujúcich častiach.

2. ako definovať svoje osobné hodnoty

Čo sa cítite dobre? To je dobré miesto pre Štart, keď zisťuje, aké sú vaše hodnoty.

Nie, "zmrzlina" nie hodnota. Čo hovoríme tu sú charakteristiky alebo spôsobov na svete. Ako sme videli vyššie, niekoho, kto si cení úprimnosť bude cítiť dobre, keď povedia pravdu.

Naopak, táto osoba bude cítiť bad o sebe, keď nechcem povedať pravdu. Takže negatívnych emócií môže byť dobrým vodítkom pre vaše hodnoty. Keď už ste sa cítil sklamaný, v sebe, alebo ako ste bol podvod? Aké správanie viedol až k?

Tu sú nejaké ďalšie otázky, ktoré vám pomôžu začať:

  1. Čo je dôležité v živote?
  2. Ak by nejaká kariéra, bez obáv o peniaze alebo iné praktické obmedzenia, čo by ste robili?
  3. Pri čítaní novinové články, aký druh príbehu alebo správanie má tendenciu sa inšpirovať?
  4. Aký druh príbehu alebo správanie čo vás hnevá?
  5. Čo chcete zmeniť na svete, alebo o sebe?
  6. Čo ste najviac hrdí?
  7. Kedy ste najšťastnejší?

Take prázdny list papiera a rýchlo prediskutovať niektoré odpovede na tieto otázky. Potom použite tieto odpovede ako sprievodcov k zisťuje, vaše osobné hodnoty.

V niektorých prípadoch hodnoty budú ľahko zistiť. Ak ste napísal "láskyplný vzťah" v odpovedi na otázku o tom, čo je pre vás dôležité, potom "milovať" je dôležitá osobná hodnota pre vás. Ak ste napísal, že "byť šťastný", potom ste hodnotu šťastie.

Iní môžu vyžadovať trochu viac práce, hoci. Napríklad ak ste inšpirované príbehy úspešných podnikateľov, možno ste hodnotu stanovenie alebo dosiahnutie, alebo možno je to bohatstvo a úspech. Ak ste inšpirovaný aktivisti snažia zmeniť svet, možno ste hodnotu odvahu alebo integrity alebo možno je to spravodlivosti alebo mier. Pokúsim vysvetliť, čo presne to je asi tie príbehy alebo skúsenosti, že sa vás týkajú.

Zoznam osobných hodnôt

Aby sme vám pomohli, tu je krátky zoznam osobných hodnôt.

  1. Úspech
  2. Dobrodružstvo
  3. Odvahu
  4. Tvorivosť
  5. Spoľahlivosť
  6. Stanovenie
  7. Priateľstvo
  8. Zdravie
  9. Poctivosť
  10. Nezávislosť
  11. Integrity
  12. Inteligencia
  13. Spravodlivosť
  14. Láskavosť
  15. Učenie
  16. láska
  17. Mier
  18. Dokonalosť
  19. Zabezpečenia
  20. Jednoduchosť
  21. Úprimnosť
  22. Spontánnosť
  23. Úspech
  24. Pochopenie
  25. Bohatstvo

To nie je zďaleka vyčerpávajúci zoznam osobných hodnôt. Som si istý, si môžete myslieť o dosť viac. Myšlienka nie je vybrať položky zo zoznamu, ale prísť s vlastné na základe vlastných skúseností a osobnosti, tak prosím použiť tieto ako príklady osobných hodnôt, ale necítim obmedzené nich. Nechajte svoju fantáziu voľne plynúť!

Keď dokončíte brainstorming, máte pol tucta hodnoty, alebo môže mať obrovský zoznam desiatok. Ak ste v druhom tábore, skúste znížiť zoznam nadol na niečo zvládnuteľné — snáď desať hodnôt, ktoré znamenajú pre vás najdôležitejšie. Ak máte problém, skúste priradenie skóre na každej z nich a potom triedenie zoznamu v danom poradí.

3. stanovenie priorít svoje osobné hodnoty

Akonáhle ste prišli so zoznamom, je dôležité uprednostňovať svoje hodnoty.

prečo? Pretože uprednostňovanie môže pomôcť ste dostať ešte bližšie definovať, čo je pre vás dôležité.

Celkový zoznam hodnôt môžu zahŕňať úplne rozdielne hodnoty. Ak hodnota čestnosť, zdravie, láskavosť, dobrodružstvo a pol tucta ďalších vecí, to nedáva vám jasný smer. Ale ak dáte "zdravie" vpravo v hornej časti vášho zoznamu, budete vedieť, že o založení denný rozpis cvičení a vysekávanie nezdravé potraviny by mali byť priority pre vás. Ak "adventure" je na vrchole, na druhej strane možno v pláne výlet do Južnej Ameriky príde prvý.

V ideálnom prípade, samozrejme, budete žiť podľa všetkých hodnôt v zozname. Ale svoj čas a energiu sú obmedzené. Uprednostňovanie pomáha zabezpečiť, že ste ich výdavky na najdôležitejšie veci, ktoré budete mať najväčší prínos vo vašom živote.

Takže trvať nejaký čas, ak chcete zmeniť poradie položiek v zozname pomocou bodovacieho systému, ktoré sme v poslednej časti. Alebo môžete porovnať každú položku v poradí a opýtajte sa sami seba, čo by prácu na, ak by ste mohli urobiť len jeden. Urobte si čas a ísť ďalej, kým ste skončili s konečnej objednávky, s ktorým budete spokojní.

4. ako Live vaše hodnoty s integritou a tvorbe rozhodnutí

Majú zoznam hodnôt v pracovnom hárku papiera je pekné, ale to nič nemení. Vidieť rozdiel vo vašom živote, budete musieť začať žiť svoje hodnoty. Ako sme videli, že môže byť ľahko povie. Takže v tejto časti sa pozrieme na ako používať svoje hodnoty vlastne žiť svoj život a rozhodovanie.

Použite vaše hodnoty pre cieľ nastavenie

Po prvé, poďme sa pozrieť na veľký obrázok. Žijete podľa hodnoty vo svojom živote ako celok? Neodráža vašej voľbe kariéry vaše hodnoty? Ako sa o svoje aktivity mimo práce? Trávite svoj čas na veci, ktoré sú pre vás dôležité?

Ak nie, Nebojte sa-je to celkom bežné, že naše životy sa odchyľujú od našich hodnôt pre ľubovoľný počet dôvodov. Tu je, ako sa dostať veci späť na trať.

Pre každú z vašich hodnôt, aby zoznam vecí, ktoré by ste mohli urobiť, aby tieto hodnoty do praxe. Napríklad ak ste napísal "Vzdelávanie", mohol ísť späť do školy a nemajú tento stupeň, ktoré ste vždy snívali. Alebo mohol dopustiť, aby čítal knihu každý týždeň na tému, ktorá vás zaujíma. Alebo si mohol zaberajú online školenia alebo znamenie pre triedy vo vašom centre miestne vzdelávania dospelých. Existuje toľko možností.

Neobmedzujte praktické úvahy v tomto štádiu. Len napísať možnosti, aj keď si myslíte, že ste prevýšenia dovoliť, alebo nemajú čas. Urobte si zoznam vecí, dokážeš žiť svoje hodnoty.

Mali by ste skončiť s dlhým zoznamom možných opatrení pre každú hodnotu. Ďalším krokom je, aby im do cieľov pre budúci týždeň, mesiac, rok, a možno dlhšie. Podrobný návod ako to urobiť, nájdete v nasledujúcich výučbových programov:

Ak už máte ciele, ktoré ste nastavili predtým, budete musieť vziať ďalší krok. Pre každý cieľ, opýtajte sa sami seba, či sa vyrovnáva so žiadnym z vašich osobných hodnôt. Ak nie, prečo to robíte? Ak existuje veľmi dobrý dôvod sa praktické, odstrániť ju a zameranie namiesto na nové ciele, ktoré vám pomôžu žiť podľa vašich hodnôt.

Rozhodovať podľa svojich hodnôt

Žijú svoje hodnoty je asi viac ako veľký, dlhodobé ciele, však. Je to aj o malé, každodenné rozhodnutia. V okamihu, reagujete na situácie tak, aby zosúladiť s hodnotami?

Ak ste hodnotu súcitu, napríklad pravidelne zobrazíte súcitu voči ostatným, alebo robiť občas prekĺznuť do rozsudku a vinu? Vážite si zdravie, sa vždy starať o svoje telo, alebo niekedy skončíte jesť hamburgery namiesto bulgur?

Nie je vždy jednoduché, aby vaše akcie zarovnať s hodnotami. Čokoľvek z Sila zvyku vábení ukojenie môže byť dostatočne silný, aby nás zabudnúť na tie dobré úmysly a konať spôsobmi, ktoré neodrážajú našich hodnôt.

Máš k dispozícii mnoho techník vám pomôže zmeniť vaše reakcie a žiť viac vedome podľa vašich hodnôt. Napríklad by ste mohli:

  • Zvyknite čítanie zoznamu hodnôt každé ráno pri prebudení.
  • Vizualizujte deň dopredu a plánovať, ako budete žiť podľa hodnôt po celý deň.
  • Vytlačte si vaše hodnoty a udržať je blízko vás odkazujeme cez deň.
  • Nech pozadie na váš mobilný telefón alebo počítač.
  • Nastavte si pripomenutia vyskočí na vašom telefóne.
  • Kedykoľvek sa ocitnete odchyľuje od svojich hodnôt, analyzovať situáciu potom a opýtajte sa sami seba, čo ste mohli spraviť aj inak.

Môžete nájsť veľa viac nápadov v nasledujúcich cvičeniach. Hoci pár z nich sú o produktivita, ktorá je odlišná od živobytie tým, že vaše hodnoty, niektoré techniky o prekonanie rozptýlenie a v nadväznosti na dobré úmysly sú relevantné tu.

Možných prekážok prekonať

Tak ďaleko, to znie celkom jednoduché, nie? Tak prečo tak veľa z nás stále snažia žiť podľa našich hodnôt?

Niekedy ide o nedostatok jasnosti ani nevedel, čo sú naozaj vaše hodnoty. Hodnoty cvičenia v tomto tutoriále by celkom účinne riešiť tento problém.

Ale tam sú iné možné prekážky. Čo keď vaše osobné hodnoty prichádzajú do konfliktu so záujmami vašej rodine alebo v širšej spoločnosti? Napríklad, môže hodnota tolerancie, ale žijete v spoločnosti môže byť pomerne silne proti tolerancii, aspoň niektorých skupín.

Alebo možno čelíte konflikt medzi osobné hodnoty a praktických situácii ocitnete v. Môže hodnota kreativity, ale máte rodinných príslušníkov sa postarať, tak nemôže riskovať nalodenie na umeleckej kariére. Alebo môže hodnota poctivosť, ale pocit, že existujú určité lži, musíte povedať s cieľom chrániť dôležité vzťahy, aby svoju prácu, alebo čokoľvek iného.

To sú významné prekážky, a sú to stojí za to premýšľať o vážne. Ale to je tiež potrebné pripomenúť, že existuje mnoho spôsobov, ako žiť svoje hodnoty, a nemáte odmietnuť všetky kompromisy a ignorovať praktické úvahy.

Napríklad, je celkom možné žiť podľa hodnôt čestnosti pri vkladaní aj varovanie ako "... tak dlho, ako moja úprimnosť nebolí iných ľudí." To by pomohlo zachovať tieto dôležité vzťahy. A ak máte byť človek nepoctivý, aby vaša práca, možno to je signál, že v dlhodobom horizonte, budete musieť nájsť novú prácu. Ale krátkodobo, nemusíte dostať padáka tým, že povie svojim šéfom presne to, čo si myslíte. Môže vážne ohroziť teraz, pri pohybe v dlhodobom horizonte k riešeniu, ktoré je viac v súlade s vaše hodnoty.

Ak vaše hodnoty prichádzajú do konfliktu so záujmami iných ľudí alebo širšej spoločnosti, môžu čeliť určité ťažkosti, ale stále môžete žiť čestne vo svojom vlastnom živote. Ak vaše okolnosti dovoľujú, môže tiež bojovať zmeniť spoločnosť podľa vlastného presvedčenia. Pozrieť sa na veľa hrdinov histórie ako Susan B. Anthony alebo Martin Luther King, Jr, a nájdete tu ľudí, ktorých osobné hodnoty prišiel do konfliktu so záujmami ich času. Ale ak nebudete cítiť pripravení pre tento druh boja, potom si mohli vybrať sústrediť sa na vlastné akcie a na bývanie podľa vlastných hodnôt, bez náročnej tých okolo vás, ktorí žijú inak.

5. ako sa prispôsobiť a zmeniť vaše hodnoty, potreby

Vaše osobné hodnoty nie sú vytesané do kameňa. Zatiaľ čo niektoré z vašich základných hodnôt pravdepodobne zostane rovnaká po celý život, iní podľa zostarnú a začnú mať iný pohľad na to, čo je dôležité zmeniť váš život okolnosti zmeniť alebo jednoducho. Alebo aj v prípade, že hodnoty zostanú rovnaké, poradie, v ktorom budete uprednostňovať ich môžu posunúť.

Napríklad, založenie rodiny a mať deti, aby starostlivosť o môže spôsobiť hodnota zabezpečenia a finančná stabilita viac vysoko, než keď ste boli jeden. Alebo rozvodu môže mať za následok oživilo túžbu po slobode a self-objav.

Tak to stojí za kontrolu pravidelne vidieť, ak sa zmenili vaše hodnoty. Opakujte proces brainstorming, výpis a uprednostňovanie, a vidieť, ak vaše výsledky sú odlišné.

Ako často by ste to urobiť? Aspoň raz za rok je pravdepodobne dobrý nápad, a kedykoľvek idete cez veľké životné zmeny, ako strata zamestnania, úmrtie, choroba, rozvod.

Samozrejme, budete tiež chcieť držať čítanie vaše hodnoty a odkazom na nich oveľa viac pravidelne ako raz ročne, a ak kedykoľvek zistíte, že niečo jednoducho necíti dobre niektorý viac, cítiť slobodne prehodnotiť svoje hodnoty a potom tam.

Akonáhle ste prišli s nový zoznam, prehodnotiť svoje ciele a prepíšete ich podľa potreby zohľadniť nových alebo novo prioritné hodnoty. A začať používať revidovaný zoznam hodnôt, informovať a riadiť váš každodenný život, ako je opísané v predchádzajúcej časti.

Záver

Sme sa vzťahuje veľa zem v tomto tutoriále, a dúfam, že ste teraz oveľa jasnejšie, o čo sú osobné hodnoty, prečo oni sú dôležité a ako môžete urobiť lepšiu prácu pri žijúci v harmonizácii s hodnotami.

Čítať viac o hodnotách, ale z podnikania, skôr ako osobný pohľad, vidieť nasledujúcich výučbových programov:

Ďalším krokom, ak ste tak ešte neurobili, je uviesť poučenie z tohto tutoriálu do praxe. Začnite brainstorming, vytváranie zoznamov, uprednostňovanie svojich hodnôt a stanovenie hodnoty-riadený cieľov. Potom Štart živobytie tým, že vaše hodnoty zo dňa na deň, mesiac a rok.

Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Looking for something to help kick start your next project?
Envato Market has a range of items for sale to help get you started.