Как чувствовать себя лучше на публичных выступлениях (Улучшаемся с практикой)

Russian (Pусский) translation by Nadin Kotenko (you can also view the original English article)

Если вам нужно улучшить свои навыки публичного выступления, практика - это один из лучших способов сделать это. На самом деле, у вас может быть отличная тема и хорошо написанная речь, но без достаточной практики вы все равно можете не достичь своей цели и не привлечь внимание своих слушателей.

Improve Public Speaking by Practicing In Front of Mirror — Вы можете улучшить свои навыки публичных выступлений, практикуясь перед зеркалом. (Источник: Envato Elements)

Узнайте, как через практику стать лучше говорить. В этом уроке вы найдете несколько хороших способов как практиковаться в публичных выступлениях. Мы предоставим вам полезные советы и рекомендации о том, как через практику улучшить свои навыки разговора на публичных выступлениях, которые вы можете использовать сразу. Я также создала таблицу проблем, с которыми часто приходится встречаться публичным ораторам, чтобы вы могли использовать их в качестве контрольного списка.

Кроме того, если вы хотите продолжать использовать эти советы, обязательно загрузите нашу бесплатную электронную книгу: Полное руководство по подготовке отличных презентаций. Это поможет вам освоить полный процесс создания презентации.

Free eBook PDF Download Make a Great Presentation

Убедитесь, что ваша речь - первоклассная

У вас есть идея и возможность поделиться ею, произнося публичную речь. Будь то ваше сообщение о маркетинге вашего бизнеса, деле, о которой вы беспокоитесь, или у него какое-то другое назначение - ваше сообщение не будет воспринято должным образом, если вы его хорошо не представите. Если вы еще не являетесь хорошим публичным оратором, вам, вероятно, необходимо улучшить свои навыки публичного выступления. Вы можете научиться, как стать лучшим спикером.

В этой серии, посвященной основам публичного выступления, мы уже рассмотрели многие его основы, такие как:

Если вы еще не смотрели это, было бы неплохо рассмотреть некоторые из уроков в этой серии.

Другая фактором, который важен для вашего успеха в качестве оратора, - это использование правильных инструментов для эффективной речи. В частности, важно использовать хорошо продуманный шаблон, если вы планируете использовать профессиональный инструмент презентации, такой как Google Slides или PowerPoint. Использование шаблона позволит вам сэкономить время при подготовке презентации. Если вы ищете профессионально разработанные шаблоны, вы можете найти множество привлекательных шаблонов на Envato Elements или GraphicRiver.

Но вся эта подготовка может быть потрачена впустую, если вы не подготовлены должным образом к презентации. И какой может быть лучший способ улучшить свои навыки публичного выступления, чем практиковать их?

Как стать лучшим спикером через практику

Практика публичных выступлений на самом деле является ключевой частью того, как быть хорошим публичным спикером. Вы, вероятно, присутствовали на публичной речи, где было видно то, что публичная речь спикера не была подготовлена. Если вы присутствовали на таком выступлении, то вы уже знаете, что это не было хорошим опытом ни для докладчика,ни для аудитории.

Главное в практике публичных выступлений - не заучить вашу речь. Скорее всего, вы должны сделать то, чтобы вам было удобно работать с материалом и выступать перед другими.

1. Используйте контрольную талицу

Это может быть полезно иметь таблицы областей, которые вам нужно работать на том, что можно использовать в качестве контрольного перечня. Вот таблица с перечнем некоторых общих областей, которые вам может понадобиться для работы на во время вашей практике публичных выступлений:

Области работы	На что обратить внимание	Общие проблемы	Как это исправить!
Знание материала	Спикер должен казаться хорошо осведомленным	Спикер неправильно передает факты или кажется испуганным	Тщательное изучение материала. Просмотрите написанную копию и выделите всё,обо что вы спотыкаетесь.
Артикуляция	Зрители должны быть в состоянии понять, что говорит спикер.	Спикер неправильно произносит слова	Практика! Многие онлайн-словари теперь имеют руководство по произношению. Щелкните значок динамика справа от слова, в котором вам нужна помощь.
Громкость	Зрители не слышат презентации.	Спикер говорит слишком тихо	Микрофон может помочь. Если это недоступно, попрактикуйтесь разговаривать громче, чем обычно. Будьте осторожны, чтобы не кричать.
Темп	Спикер говорит так быстро, что аудитория не может проследить мысль.	Часто спикеры могут не осознавать то, что они говорят быстро из-за того, что нерничают	Это лучше всего может заметить другой человек, хотя и спикер может заметить это сам, если запишет своб речь на диктофон и прислушается к ней.
Ненужные междометия	В речи есть отвлекающие внимание слова, такие как «у», «э» и т. д.	Многие люди обычно добавляют эти слова, даже не замечая этого	Когда вы практикуетесь, обратите внимание на слова, которые вы говорите на самом деле. Узнайте, какие слова вы обычно добавляете, и старайтесь избегать их использовать.
Неловкие паузы	Спикер останавливается или теряет место, где он говорил.	Спикер слишком сильно полагается на заметки или читает речь	Практика поможет вам вспомнить, что вы собираетесь сказать, чтобы вам не приходилось полагаться на ваши записи.
Упражняйтесь с инструментом презентации	Спикер показывает неправильный слайд, имеет проблемы с запуском видео и т. д.	Наиболее частая причина заключается в том, что спикер не знаком с инструментом презентации	Прежде чем говорить свою речь на публику, изучите учебники по инструменту, который вы будете использовать. Эта серия в PowerPoint или на Google Slides может быть полезна.
Профессиональный внешний вид	Спикер должен быть одет так, чтобы вписаться в аудиторию.	Происходит потому, что оратор не договорился с организатором	Если вы не знакомы с группой, которой вы будете давать презентацию, спросите организатора, как обычно одеваются участники. Если это удобно, посетите собрание группы перед выступлением.
Язык тела	Спикер стоит слишком натянуто или горбится.	Жесткая поза может быть из-за того, что спикер нервничает, или он может сутулиться, не зная об этом	Практика может помочь преодолеть нервы. Или следуйте некоторым советам, которые вы можете открыть здесь. Чтобы избежать сутулости, наблюдайте, как вы говорите в зеркале или на видео и замечайте свою позу.
Зрительный контакт	Спикер смотрит вниз или в сторону от аудитории.	Обычно вызвано застенчивостью или нервностью	Выберите три точки на стене за аудиторией. Когда вы говорите, по очереди смотрите на эти точки.
Жесты	Жесты слишком частые или отвлекают от речи.	Это может быть плохая привычка, или спикер "говорит" руками	Наблюдайте за собой в зеркале или попросите друга снять видеоролик, чтобы узнать, улучшат ли ваши жесты вашу речь или отвлекают от нее.

Используйте эту таблицу как контрольный список самостоятельно или передайте его тому, кто помогает вам практиковать ваши навыки публичного выступления.

2. Практикуйтесь с другом или тренером

В идеале вы сможете практиковать свою речь перед кем-то, кто сможет вам подсказать и ответить. Конечно, профессиональный тренер речи был бы полезен, но не у всех есть доступный для них профессионал речи.

Если вы простой спикер, то практикуйтесь с другом или членом семьи. С небольшим руководством вы сможете получить от них ценные советы. Направьте их на таблицу выше и попросите их найти описанные проблемы. Поощряйте их быть абсолютно честными с вами - последнее, что вам "нужно", это то, что они не будут указывать на проблемы, потому что они не хотят вас огорчать или навредить вашим чувствам.

Вот несколько советов для практики с кем-то другим:

Попросите их написать свои отзывы. Это нормально, если они скажут это вам в устной форме, но у вас могут возникнуть проблемы с запоминанием, если вы нервничаете.
Учитывайте время другого человека. Не ожидайте, что они будут слушать вашу практику в течение нескольких часов, особенно если человек сам вызвался помочь вам.
Не считайте отзывы личными, даже если это не то, что вы ожидали. Помните, что чем больше проблем вы сможете исправить на раннем этапе, тем больше вы улучшите свои навыки публичного выступления.
Если вы можете попросить ни одного человека, чтобы слушать вашу практику, то разнообразные перспективы могут быть чрезвычайно полезными.
Будьте реальны в своих ожиданиях, даже если вы работаете с профессиональным тренером. Как правило, процесс улучшения ваших навыков, чтобы говорить лучше, происходит постепенно со временем. И чем больше речей вы скажете, тем лучше у вас будет получаться.

3. Практикуйтесь сами с собой

Что делать, если у вас нет никого, кто хотел бы помочь вам попрактиковаться в вашей речи? Не волнуйтесь, если никто не предоставит вам конструктивную критику, . Вы все еще можете заниматься публичным выступлением и совершенствовать свои навыки публичного выступления.

Вот три основных способа практиковаться одному:

Перед зеркалом. Практикуясь перед зеркалом, вы сразу же получите представление о том, как вы смотритесь, когда говорите речь. Вы можете судить, является ли ваш внешний вид профессиональным, и обратите внимание на то, стоите ли вы прямо. Вы даже можете практиковать визуальный контакт, если вы притворитесь, что ваше отражение - это член аудитории.
Включите видеокамеру. Смотреть самого себя на видеозаписи - это хорошая возможность улучшить свои навыки публичного выступления. Вы можете просто установить видеокамеру для записи, а затем сказать свою речь точно так же, как и перед аудиторией. Кроме того, вы можете смотреть видео снова и снова, чтобы убедиться, что вы увидели всё, что нуждается в улучшении.
Запишите свою речь. Если у вас нет доступа к видеокамере, вы все равно можете воспользоваться звуковой записью своей речи. Аудиозапись особенно хороша, чтобы обнаружить проблемы с артикуляцией, громкостью и темпом.

4. Практикуйтесь с группой

Другой способ практиковать ваши навыки публичного выступления - это присоединиться к группе, которая поможет вам практиковать свою речь.

Группы публичных выступлений были созданы с целью помочь членам улучшить свои навыки публичного выступления. Члены обычно более чем рады предоставить друг другу отзывы. И они, как правило, предлагают множество возможностей практиковать ваши разговорные навыки. Вы можете найти группу для публичных выступлений через «Toastmasters International» или посмотреть публичный разговор на веб-сайте Meetup.

Если вы присоединитесь к группе по улучшению речи, вы, вероятно, будете работать с учителем, который может предоставить вам некоторые рекомендации о том, как стать говорить лучше на публичных выступлениях. Вы также можете получить конструктивную критику в отношении навыков публичного выступления других членов группы.

5. Другие советы для лучшего публичного выступления

Если вы используете программный инструмент презентации, такой как Google Slides, PowerPoint или Keynote, также неплохо использовать профессиональный шаблон, такой как доступен на Envato Elements или Graphic River.

Профессионально разработанный шаблон не позволит вашей презентации стать еще одним скучным слайд-шоу. Кроме того, вы сэкономите время, потому что проекты уже сделаны для вас. Все, что вам нужно сделать, это вставить текст вашей речи и ваши собственные изображения в шаблоны слайдов. Ура, ваша презентация слайдов готова!

Чтобы получить идею, какую можно сделать презентацию, ознакомьтесь с этой статьей: 17+ лучших дизайнов шаблонов PowerPoint для 2017 года.

Оцените ваше место проведения вашей презентации

Независимо от того, насколько вы хороший публичный спикер, по-прежнему рекомендуется проверить свое место выступлений, прежде чем выступать с речью. Великие навыки выступлений не помогут вам, если вы прибудете в указанное место в день выступления, только чтобы узнать, что оборудование не будет работать или его там нет, или что мест для членов аудитории недостаточно. Если это место близко, было бы хорошо лично посетить его. Однако, если вы не можете лично посетить его, позвоните и спросите об оборудовании и размере комнаты.

Начните делать отличные презентации сегодня

Почитайте советы, которые вы узнали в этой статье, в нашей новой книге: Полное руководство по подготовке отличных презентаций. Возьмите его сейчас БЕСПЛАТНО, а также подписку на бюллетень Tuts + Business Newsletter.

Неорганизованный контент, нечеткий дизайн и плохая подача могут помешать даже лучшим идеям презентации. Не создавайте плохую презентацию, которая не сможет быть подана.

Вместо этого узнайте как написать презентацию, спроектировать ее, как профессионал и подготовить ее к мощному представлению. Эта 30-страничная электронная книга с полезным справочным списком PDF проведет вас через весь процесс презентации.

Вывод

Если вы хотите улучшить свои навыки публичного выступления, практика публичных выступлений - это, безусловно, путь к этому. Существует много способов практиковать публичные выступления, мы только что рассмотрели некоторые из самых полезных. Мы также представили несколько полезных советов для лучшего публичного выступления, чтобы помочь вам стать хорошим публичным спикером. Итак, начните и продолжайте практиковать свои навыки говорить. Удачи!