Advertisement
  1. Business
  2. Values

Apa Nilai Pribadi Anda? Cara Menentukan & Menjalani oleh Mereka

by
Read Time:14 minsLanguages:

Indonesian (Bahasa Indonesia) translation by Nur Fitrina (you can also view the original English article)

Hidup oleh nilai-nilai pribadi Anda terdengar mudah — setidaknya dalam teori. Nilai-nilai, setelah semua, yang hanya hal-hal yang penting bagi Anda dalam hidup, sehingga harus menjadi alami untuk hidup dengan mereka.

What are valuesWhat are valuesWhat are values
Datang dengan daftar nilai-nilai pribadi dapat menantang, namun memahami nilai-nilai Anda penting. (Image sumber: Envato elemen)

Dan belum begitu banyak dari kita tidak konsisten hidup oleh nilai-nilai kita. Apakah Anda pernah berada dalam salah satu situasi ini?

  • Seseorang mengatakan atau melakukan sesuatu yang Anda sangat tidak setuju dengan, tapi Anda tidak berbicara tentang hal itu dan merasa malu sesudahnya.
  • Anda menetapkan tujuan untuk diri sendiri dan kemudian gagal untuk bertemu dengan mereka.
  • Hidupnya atau karir belum bekerja dengan cara yang Anda ingin mereka.
  • Apa yang Anda inginkan sering bentrokan dengan apa yang Anda harus lakukan atau apa yang "praktis."
  • Kau begitu sibuk menyenangkan orang lain bahwa Anda tidak yakin apakah Anda sendiri nilai yang benar.

Jika salah satu beresonansi dengan Anda, maka tutorial ini akan membantu Anda. Di dalamnya, Anda akan belajar apa nilai-nilai pribadi dan mengapa mereka penting. Kemudian kita akan pergi melalui semua langkah yang terlibat dalam mendefinisikan dan mendahulukan nilai-nilai Anda, mengubah mereka yang diperlukan, dan hidup dengan mereka sehingga tindakan Anda sejalan dengan nilai-nilai Anda.

Ketika Anda hidup oleh nilai-nilai Anda, Anda merasa lebih baik tentang diri Anda dan lebih terfokus pada melakukan hal-hal yang penting bagi Anda. Dalam tutorial ini, Anda akan melihat bagaimana untuk mencapai itu.

1. Apakah nilai-nilai pribadi (dan mengapa mereka penting)?

Mari kita mulai dengan definisi nilai-nilai pribadi. Nilai-nilai pribadi adalah hal yang penting bagi kami, karakteristik dan perilaku yang memotivasi kita dan membimbing keputusan kita.

Sebagai contoh, mungkin Anda menghargai kejujuran. Anda percaya dalam bersikap jujur sedapat mungkin dan Anda pikir penting untuk mengatakan apa yang Anda benar-benar berpikir. Ketika Anda tidak berbicara pikiran Anda, Anda mungkin merasa kecewa dalam diri Anda.

Atau mungkin Anda nilai kebaikan. Anda melompat pada kesempatan untuk membantu orang lain, dan Anda murah hati dalam memberikan waktu dan sumber daya untuk layak penyebab atau untuk teman dan keluarga.

Mereka adalah hanya dua contoh dari nilai-nilai pribadi dari banyak. Setiap orang memiliki nilai-nilai pribadi mereka sendiri, dan mereka dapat sangat berbeda. Beberapa orang kompetitif, sementara orang lain nilai kerjasama. Beberapa orang menghargai petualangan, sementara yang lain lebih suka keamanan.

Nilai-nilai masalah karena Anda cenderung untuk merasa lebih baik jika Anda tinggal sesuai nilai-nilai Anda dan merasa lebih buruk jika Anda tidak. Hal ini berlaku baik untuk keputusan sehari-hari dan pilihan kehidupan yang lebih besar.

Jika Anda nilai petualangan, misalnya, Anda akan mungkin merasa menahan jika Anda membiarkan diri Anda ditekan oleh orangtua atau orang lain untuk membuat pilihan "aman" seperti pekerjaan kantor stabil dan menetap kehidupan rumah tangga. Untuk Anda, karier yang melibatkan perjalanan, memulai bisnis Anda sendiri, atau kesempatan lain untuk petualang dan beresiko mungkin lebih tepat.

Di sisi lain, jika Anda menghargai keamanan, sebaliknya berlaku. Apa yang beberapa orang akan melihatnya sebagai "mimpi" kesempatan untuk perjalanan dunia dan menjadi bos Anda sendiri mungkin membiarkan Anda merasa tidak aman dan keinginan keberadaan yang lebih mapan.

Setiap orang berbeda, dan apa yang membuat seseorang bahagia dapat meninggalkan orang lain merasa cemas atau melepaskan. Mendefinisikan nilai-nilai pribadi Anda dan kemudian hidup mereka dapat membantu Anda untuk merasa lebih terpenuhi dan untuk membuat pilihan-pilihan yang membuat Anda bahagia, bahkan jika mereka tidak masuk akal bagi orang lain. Anda akan melihat bagaimana untuk pergi tentang melakukan hal itu di bagian berikut.

2. bagaimana untuk menentukan nilai-nilai pribadi Anda

Apa yang membuat Anda merasa baik? Itu adalah tempat yang baik untuk memulai ketika mencari tahu apa nilai-nilai Anda.

Tidak, "ice cream" bukan nilai. Apa yang kita berbicara tentang di sini adalah karakteristik atau cara bersikap di dunia. Seperti yang kita lihat di atas, seseorang yang menghargai kejujuran akan merasa nyaman ketika mereka mengatakan yang sebenarnya.

Sebaliknya, orang yang sama yang akan merasa buruk tentang diri mereka sendiri ketika mereka tidak mengatakan yang sebenarnya. Jadi emosi negatif juga bisa menjadi panduan bagus untuk nilai-nilai Anda. Ketika memiliki Anda merasa kecewa dalam diri Anda atau seperti Anda adalah sebuah penipuan? Apa perilaku mengarah ke yang?

Berikut adalah beberapa pertanyaan untuk Anda mulai:

  1. Apa itu penting bagi Anda dalam hidup?
  2. Jika Anda bisa memiliki karir apapun, tanpa khawatir tentang uang atau kendala lainnya praktis, apa yang akan Anda lakukan?
  3. Ketika Anda membaca berita, jenis cerita atau perilaku cenderung untuk menginspirasi Anda?
  4. Apa jenis cerita atau perilaku yang membuat Anda marah?
  5. Apa yang Anda ingin mengubah tentang dunia atau tentang diri Anda?
  6. Apa yang Anda paling bangga?
  7. Kapan kau paling bahagia?

Ambil selembar kertas kosong dan cepat brainstorming beberapa jawaban pertanyaan-pertanyaan ini. Kemudian gunakan jawaban sebagai panduan untuk mengetahui nilai-nilai pribadi Anda.

Dalam beberapa kasus, akan mudah untuk mengetahui nilai-nilai. Jika Anda menulis "suatu hubungan cinta" dalam menanggapi pertanyaan tentang apa yang penting bagi Anda, kemudian "cinta" adalah nilai pribadi penting bagi Anda. Jika Anda menulis "menjadi bahagia", kemudian Anda nilai kebahagiaan.

Orang lain mungkin memerlukan sedikit lebih banyak pekerjaan, meskipun. Misalnya, jika Anda sedang terinspirasi oleh cerita dari pengusaha sukses, mungkin Anda nilai penentuan atau pencapaian, atau mungkin itu adalah kekayaan dan kesuksesan. Jika Anda sedang terinspirasi oleh aktivis berusaha untuk mengubah dunia, mungkin Anda nilai keberanian atau integritas, atau mungkin itu adalah keadilan atau perdamaian. Mencoba untuk memeriksa apa yang sebenarnya adalah tentang cerita-cerita atau pengalaman Anda berhubungan dengan.

Daftar nilai-nilai pribadi

Untuk membantu Anda, berikut adalah daftar singkat dari nilai-nilai pribadi.

  1. Prestasi
  2. Petualangan
  3. Keberanian
  4. Kreativitas
  5. Dapat diandalkan
  6. Penentuan
  7. Persahabatan
  8. Kesehatan
  9. Kejujuran
  10. Kemerdekaan
  11. Integritas
  12. Intelijen
  13. Keadilan
  14. Kebaikan
  15. Belajar
  16. Cinta
  17. Perdamaian
  18. Kesempurnaan
  19. Keamanan
  20. Kesederhanaan
  21. Ketulusan
  22. Spontanitas
  23. Sukses
  24. Pemahaman
  25. Kekayaan

Ini tidak berarti adalah daftar lengkap dari nilai-nilai pribadi. Saya yakin Anda dapat memikirkan lebih banyak. Ide tidak untuk memilih item dari daftar, tapi datang dengan Anda sendiri berdasarkan pengalaman Anda sendiri dan kepribadian, jadi harap menggunakan sebagai contoh nilai-nilai pribadi, tetapi tidak merasa terbatas oleh mereka. Membiarkan imajinasi Anda berjalan gratis!

Ketika Anda selesai brainstorming, Anda mungkin memiliki nilai-nilai setengah lusin, atau Anda mungkin memiliki daftar besar lusinan. Jika Anda berada di kamp kedua, mencoba untuk memotong daftar ke sesuatu yang mudah dikelola — mungkin sepuluh nilai-nilai yang berarti yang paling bagi Anda. Jika Anda berjuang, mencoba menetapkan nilai ke masing-masing dan kemudian menyortir daftar dalam urutan.

3. Bagaimana memprioritaskan nilai-nilai pribadi Anda

Setelah Anda telah datang dengan daftar, penting untuk memprioritaskan nilai-nilai Anda.

Mengapa? Karena mendahulukan dapat membantu Anda mendapatkan lebih dekat ke mendefinisikan apa yang penting bagi Anda.

Daftar keseluruhan nilai mungkin termasuk nilai-nilai yang sangat berbeda. Jika Anda nilai kejujuran, Kesehatan, kebaikan, petualangan dan setengah lusin hal-hal lain, tidak memberikan arah yang jelas. Tetapi jika Anda menaruh "kesehatan" tepat di bagian atas daftar Anda, Anda akan tahu bahwa membangun rutinitas latihan sehari-hari dan memotong junk food harus menjadi prioritas bagi Anda. Jika "petualangan" di bagian atas, di sisi lain, mungkin merencanakan perjalanan ke Amerika Selatan akan datang pertama.

Idealnya, tentu saja, Anda akan hidup menurut semua nilai pada daftar Anda. Tetapi waktu dan energi Anda terbatas. Mendahulukan membantu Anda untuk memastikan bahwa Anda menghabiskan mereka pada hal yang paling penting yang akan memiliki hadiah terbesar dalam hidup Anda.

Jadi mengambil beberapa waktu untuk menyusun ulang item dalam daftar Anda dengan menggunakan sistem penilaian kita bahas dalam bagian terakhir. Atau Anda bisa membandingkan setiap item pada gilirannya dan bertanya pada diri sendiri yang Anda akan bekerja pada jika Anda bisa melakukan hanya satu. Luangkan waktu Anda, dan terus sampai Anda berakhir dengan sebuah perintah akhir Anda senang dengan.

4. bagaimana hidup nilai-nilai Anda dengan integritas dan menggunakannya untuk membuat keputusan

Memiliki daftar nilai-nilai pada lembaran kertas yang bagus, tapi itu tidak mengubah apa pun. Untuk melihat perbedaan dalam hidup Anda, Anda akan memiliki untuk memulai hidup oleh nilai-nilai Anda. Seperti yang kita lihat, yang dapat lebih mudah dikatakan daripada dilakukan. Jadi dalam bagian ini, kita akan melihat bagaimana untuk menggunakan nilai-nilai Anda untuk benar-benar hidup Anda dan membuat keputusan.

Menggunakan nilai-nilai Anda untuk menetapkan tujuan

Pertama, mari kita melihat gambaran besar. Hidup Anda sesuai nilai-nilai Anda dalam hidup Anda secara keseluruhan? Apakah pilihan karir Anda mencerminkan nilai-nilai Anda? Bagaimana tentang kegiatan Anda di luar pekerjaan? Anda menghabiskan waktu Anda pada hal-hal yang penting bagi Anda?

Jika tidak, jangan khawatir-itu cukup umum bagi hidup kita untuk menyimpang dari nilai-nilai untuk sejumlah alasan. Berikut adalah cara untuk mendapatkan sesuatu kembali ke jalur.

Untuk setiap nilai-nilai Anda, membuat daftar hal-hal yang dapat Anda lakukan untuk mempraktikkan nilai-nilai tersebut. Misalnya, jika Anda menulis "Belajar", Anda bisa kembali ke perguruan tinggi dan melakukan gelar yang Anda selalu impikan. Atau Anda bisa berkomitmen untuk membaca buku setiap minggu pada topik yang Anda pedulikan. Atau Anda bisa mengambil kursus pelatihan online atau mendaftar untuk kelas di pusat pendidikan orang dewasa lokal Anda. Ada begitu banyak kemungkinan.

Tidak dibatasi oleh pertimbangan-pertimbangan praktis pada tahap ini. Hanya menuliskan kemungkinan, bahkan jika Anda berpikir Anda tidak dapat membelinya atau tidak punya waktu. Membuat daftar hal-hal yang dapat Anda lakukan untuk hidup oleh nilai-nilai Anda.

Anda harus berakhir dengan daftar panjang tindakan yang mungkin untuk setiap nilai. Langkah berikutnya adalah untuk membuat mereka ke dalam tujuan untuk minggu depan, bulan, tahun, dan mungkin lebih lama. Untuk petunjuk rinci tentang cara melakukannya, lihat tutorial berikut:

Jika Anda sudah memiliki tujuan yang Anda tetapkan sebelum, Anda juga akan perlu untuk mengambil satu langkah tambahan. Untuk setiap tujuan, tanyakan pada diri Anda Apakah ini sejalan dengan salah satu nilai-nilai pribadi Anda. Jika tidak, mengapa Anda melakukan itu? Kecuali ada alasan praktis yang sangat bagus, menghapus itu dan fokus bukan pada tujuan baru yang membantu Anda hidup menurut nilai-nilai Anda.

Membuat keputusan berdasarkan nilai-nilai Anda

Hidup nilai-nilai Anda adalah tentang lebih dari cita-cita besar, jangka panjang, namun. Hal ini juga tentang keputusan kecil, sehari-hari. Pada saat itu, Anda bereaksi terhadap situasi dengan cara yang menyelaraskan dengan nilai-nilai Anda?

Jika Anda nilai welas asih, misalnya, Anda secara teratur menampilkan kasih sayang terhadap orang lain, atau melakukan Anda kadang-kadang tergelincir ke dalam penghakiman dan menyalahkan? Jika Anda nilai Kesehatan, Anda selalu merawat tubuh Anda, atau Anda kadang-kadang akhirnya makan burger bukan bulgur?

Hal ini tidak selalu mudah untuk membuat tindakan Anda menyelaraskan dengan nilai-nilai Anda. Apa pun dari kekuatan kebiasaan untuk daya tarik kepuasan segera dapat menjadi cukup kuat untuk membuat kita lupa niat baik tersebut dan bertindak dalam cara yang tidak mencerminkan nilai-nilai kita.

Anda punya banyak teknik yang tersedia untuk Anda untuk membantu Anda mengubah reaksi Anda dan hidup lebih sadar sesuai dengan nilai-nilai Anda. Sebagai contoh, Anda bisa:

  • Buatlah kebiasaan membaca daftar nilai-nilai setiap pagi ketika Anda bangun.
  • Bayangkan hari ke depan dan merencanakan bagaimana Anda akan hidup oleh nilai-nilai Anda sepanjang hari.
  • Mencetak nilai-nilai Anda dan menjaga mereka dekat dengan Anda merujuk kepada sepanjang hari.
  • Membuat mereka latar belakang pada ponsel atau komputer.
  • Set up pengingat muncul pada telepon Anda.
  • Setiap kali Anda menemukan diri menyimpang dari nilai-nilai Anda, menganalisis situasi setelah itu dan bertanya pada diri sendiri apa yang bisa Anda lakukan secara berbeda.

Anda dapat menemukan lebih banyak ide dalam tutorial berikut. Meskipun beberapa dari mereka tentang produktivitas, yang berbeda dari hidup oleh nilai-nilai Anda, beberapa teknik tentang mengatasi gangguan dan menindaklanjuti niat baik relevan di sini.

Kemungkinan hambatan untuk mengatasi

Sejauh ini, itu terdengar cukup sederhana, bukan? Jadi mengapa begitu banyak dari kita masih berjuang untuk hidup menurut nilai-nilai kita?

Kadang-kadang itu adalah tentang kurangnya kejelasan atau tidak tahu apa nilai-nilai Anda benar-benar adalah. Latihan nilai dalam tutorial ini harus berurusan dengan masalah itu cukup efektif.

Tetapi ada hambatan lain mungkin, terlalu. Bagaimana jika nilai-nilai pribadi Anda datang ke dalam konflik dengan keluarga Anda atau masyarakat yang lebih luas? Misalnya, Anda dapat nilai toleransi, tapi Anda hidup dalam masyarakat dapat berdiri cukup kuat terhadap toleransi, setidaknya dari kelompok tertentu.

Atau mungkin Anda menghadapi konflik antara nilai-nilai pribadi Anda dan Anda menemukan diri Anda dalam situasi praktis. Anda dapat menghargai kreativitas, tetapi Anda punya anggota keluarga untuk mengurus, sehingga Anda tidak bisa mengambil risiko memulai karir seni. Atau Anda dapat menghargai kejujuran, tetapi merasa bahwa ada kebohongan tertentu Anda perlu memberitahu untuk menjaga hubungan yang penting, untuk menjaga pekerjaan Anda, atau apa pun.

Ini adalah hambatan penting, dan mereka layak merefleksikan secara serius. Tetapi juga perlu diingat bahwa ada banyak cara untuk hidup nilai-nilai Anda, dan Anda tidak perlu menolak semua kompromi dan mengabaikan pertimbangan praktis.

Sebagai contoh, hal ini sangat mungkin untuk hidup menurut nilai kejujuran sementara juga memasukkan sebuah peringatan seperti "... lebih lama seperti kejujuran saya tidak menyakiti orang lain." Yang akan membantu menjaga hubungan yang penting. Dan jika Anda punya jujur untuk menjaga pekerjaan Anda, mungkin itu adalah sinyal bahwa, dalam jangka panjang, Anda perlu mencari pekerjaan baru. Tapi dalam jangka pendek, Anda tidak perlu untuk mendapatkan bersemangat dengan memberitahu atasan Anda persis apa yang Anda pikirkan. Anda bisa kompromi untuk saat ini, sambil bergerak dalam jangka panjang ke arah solusi yang lebih sesuai dengan nilai-nilai Anda.

Jika nilai-nilai Anda datang ke dalam konflik dengan orang lain atau masyarakat yang lebih luas, Anda mungkin menghadapi beberapa kesulitan, tetapi Anda masih dapat tinggal dengan integritas dalam kehidupan Anda sendiri. Jika keadaan Anda memungkinkan, Anda dapat juga berjuang untuk mengubah masyarakat sesuai dengan keyakinan Anda sendiri. Melihat banyak dari para pahlawan sejarah seperti Susan B. Anthony atau Martin Luther King, Jr, dan Anda akan menemukan orang-orang nilai-nilai pribadi yang datang ke dalam konflik dengan orang-orang dari waktu mereka. Tapi jika Anda tidak merasa siap untuk perjuangan semacam itu, maka Anda bisa memilih untuk fokus pada tindakan Anda sendiri dan hidup menurut nilai-nilai Anda sendiri, tanpa menantang orang-orang di sekitar Anda yang hidup berbeda.

5. bagaimana untuk beradaptasi dan mengubah nilai-nilai Anda bila diperlukan

Nilai-nilai pribadi Anda tidak diatur dalam batu. Sementara beberapa nilai-nilai inti Anda mungkin akan tetap sama sepanjang hidup Anda, orang lain mungkin berubah sebagai keadaan hidup Anda berubah atau hanya sebagai Anda mendapatkan lebih tua dan mulai untuk memiliki pandangan yang berbeda tentang apa yang penting. Atau bahkan jika nilai yang tetap sama, urutan di mana Anda memprioritaskan mereka mungkin pergeseran.

Misalnya, memulai sebuah keluarga dan memiliki anak-anak untuk mengurus dapat menyebabkan Anda untuk nilai keamanan dan stabilitas keuangan lebih tinggi daripada yang Anda lakukan ketika Anda satu. Atau perceraian dapat mengakibatkan diperbarui keinginan untuk kebebasan dan penemuan diri.

Jadi it's worth memeriksa secara teratur untuk melihat jika nilai-nilai Anda telah berubah. Ulangi proses brainstorming, daftar dan mendahulukan, dan melihat apakah hasil yang berbeda.

Seberapa sering Anda harus melakukan ini? Setidaknya sekali setahun mungkin ide yang baik, dan setiap kali Anda pergi melalui perubahan besar dalam hidup seperti kehilangan pekerjaan, berkabung, penyakit, perceraian, dll.

Tentu saja, Anda juga akan ingin terus membaca nilai-nilai Anda dan merujuk kepada mereka jauh lebih teratur daripada setelah tahun, dan jika setiap saat Anda melihat bahwa sesuatu hanya merasa tidak benar apapun lebih, merasa bebas untuk merevisi nilai-nilai Anda kemudian di sana.

Setelah Anda telah datang dengan daftar baru Anda, memeriksa kembali tujuan Anda dan menulis ulang mereka bila diperlukan untuk mencerminkan nilai-nilai Anda baru atau baru diprioritaskan. Dan mulai menggunakan daftar direvisi nilai untuk menginformasikan dan langsung kehidupan sehari-hari, seperti yang dibahas dalam bagian sebelumnya.

Kesimpulan

Kita telah membahas banyak tanah dalam tutorial ini, dan saya berharap kau sekarang jauh lebih jelas tentang apakah nilai-nilai pribadi, mengapa mereka penting, dan bagaimana Anda bisa melakukan pekerjaan yang lebih baik hidup selaras dengan nilai-nilai Anda.

Untuk membaca lebih lanjut tentang nilai-nilai, tetapi dari bisnis daripada perspektif pribadi, lihat tutorial berikut:

Langkah berikutnya, jika Anda belum melakukannya, adalah untuk mempraktekkan pelajaran dari tutorial ini. Mulai brainstorming, membuat daftar, mengutamakan nilai-nilai Anda, dan menetapkan cita-cita yang berbasis nilai. Kemudian mulai hidup oleh nilai-nilai Anda dari hari ke hari, bulan ke bulan, dan tahun ke tahun.

Advertisement
Advertisement
Looking for something to help kick start your next project?
Envato Market has a range of items for sale to help get you started.